饮食

  • 妈妈一分钟:哪些饮食有助于肥胖的孩子?

    克利夫兰诊所儿童医院最近的一项研究显示了三种不同类型的饮食对肥胖儿童的益处。根据疾病预防控制中心的数据,美国五分之一的儿童和青少年患有肥胖症。“我们研究了体重指数超过 95% 的 ...

    2022年10月11日
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  • 你的孩子会隐藏他们的饮食失调:这是你应该寻找的

    第一次把手指放在喉咙里时,我才 13 岁。在接下来的几年里,强迫自己呕吐成为一种每天——有时是每顿饭——的习惯。很长一段时间以来,我通过淋浴来隐藏它,并指望流水来掩盖我混乱的声音。...

    2022年10月10日
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  • 让你的孩子吃干净的饮食是一种巨大的痛苦

    我知道你来这篇文章是因为我是那些妈妈中的一员。你知道我在说什么:可怕的、直升飞机的、#cleaneating 的妈妈们太在意进入他们特殊雪花嘴里的所有东西了。在某种程度上,你是对的...

    2022年10月10日
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  • 常见的怀孕饮食神话——破灭!

    怀孕是注意饮食的最佳时间。这是因为准妈妈的营养需要特别注意,因为她的营养需求很高,而且它在胎儿的成长中起着至关重要的作用,Eat Right Nutrition Consultan...

    2022年10月10日
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  • 乳糖不耐症 - 原因、症状、诊断、治疗

    数以百万计的美国人无法消化牛奶和称为乳糖的奶制品中的某种糖分。如果你是其中之一,你就有乳糖不耐症。这种情况是无害的,但它可能会让人不舒服并且可能会令人尴尬。没有治愈方法,但你可以通...

    2022年10月10日
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  • 高水杨酸盐食物

    水杨酸盐是植物制造的天然化学物质。它们存在于水果和蔬菜中,有助于保护植物免受疾病和昆虫的侵害。水杨酸盐提取物已在医学上使用了数千年。水杨酸,通常称为阿司匹林,可缓解疼痛和炎症并降低...

    2022年10月10日
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  • 你的孩子应该去古吗?

    多吃瘦肉和瘦鱼,少吃垃圾食品? “古”膳食计划的基础听起来很健康。但它能给孩子们成长、在户外玩耍和在学校集中注意力所需的能量吗?在你把古食物放在他们的盘子上之前,你应该了解更多关于...

    2022年10月9日
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  • 饮食和健身趋势

    我们对自我提升的迷恋丝毫没有减弱的迹象,并且不乏旨在帮助我们实现健康目标的新饮食和锻炼趋势。食品和健身趋势的观察者表示,通往更健康的道路已经铺平了新的可能性- 以及一些准备卷土重来...

    2022年10月9日
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  • 挑食什么时候会变成一种疾病?您需要了解的有关 Arfid 的信息

    近年来,儿科营养学家注意到患有 Arfid(回避限制性食物摄入障碍)的儿童和青少年的数量有所增加,即个体会避免某些食物或某种类型的食物。在最极端的情况下,它会导致个人被剥夺必需的营...

    2022年10月8日
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  • 区域饮食计划审查和食品

    承诺通过平衡所吃的脂肪、碳水化合物和蛋白质,即使在睡眠中也能燃烧脂肪,而不会感到饥饿?它可能发生在“The Zone”中。创造这种畅销饮食的生物化学家 Barry Sears 博士...

    2022年10月8日
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  • 糖尿病患者的推荐饮食

    如果您最近得知自己患有糖尿病,您可能会感到害怕。您可能还担心您将无法再享用食物。虽然患有糖尿病的妈妈们必须注意他们的食物摄入量,但糖尿病饮食中有许多美味的选择。梅奥诊所等组织的专家...

    2022年10月8日
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  • 好脂肪,坏脂肪

    美国人已经变得彻头彻尾的脂肪恐惧症。并且有充分的理由:科学家们指出脂肪可能是导致心脏病、肥胖症和某些癌症等疾病的原因。作为回应,商店货架上现在摆满了脱脂薯片、午餐肉和饼干,所有这些...

    2022年10月8日
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  • Perricone 减肥饮食评论:它是什么?

    承诺这是双赢的。通过这种饮食,您可以减肥并拥有漂亮的皮肤。什么不爱?在 Perricone 减肥饮食中,作者 Nicholas Perricone 医学博士说,吃富含抗氧化剂和 o...

    2022年10月8日
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  • 不同品种狗的营养需求

    无论您拥有什么品种的狗,您都有很多选择来满足您宠物的营养需求。一些狗粮品牌是为特定品种制造的。您还可以根据您的狗的年龄、大小或能量水平找到狗粮。您的选择包括从幼犬到高级配方奶粉、小...

    2022年10月7日
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  • 支持看护人获得食物的强化计划改善了儿童的饮食

    1. 在这项研究中,一项为期 4 周的强化计划旨在消除看护人获取健康食品的障碍,增加了家庭中儿童的水果和蔬菜摄入量。2. 作为计划的一部分提供的礼品卡不会增加不健康食物的摄入量。证...

    2022年10月7日
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  • 我们是否处于婴儿肥胖危机的边缘? Fabulous 调查了为什么我们在喂养幼儿时处于崩溃点

    当他们坐在快餐店里时,凯莉莫妮拿起一块薯片,对着她的小儿子凯登微笑。才一岁,几乎不会说话的他用胖乎乎的手从她手里抢过芯片塞进嘴里。25 岁的凯利回忆说:“老实说,我不认为他在我们出...

    2022年10月7日
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  • 关于酮症和抑郁症的知识

    生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物和充足蛋白质的饮食。以这种方式进食会触发称为酮症的代谢过程。简而言之,它会导致身体燃烧脂肪而不是碳水化合物来获取能量。尽管目前被用作主流减肥方法,...

    2022年10月6日
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  • 世界流行饮食:拉丁饮食

    美国人可以从拉丁美洲国家人们的饮食方式中学到很多东西。传统的拉丁饮食简单健康;它充满了新鲜的水果和蔬菜,豆类和一盘饭菜。在拉丁文化中,用餐是朋友和家人聚在一起享受彼此陪伴的场合。W...

    2022年10月6日
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  • 法国女性不会变胖饮食评论

    承诺推荐葡萄酒、巧克力和奶酪的饮食——不计算卡路里? Oui,Mireille Guiliano 说,他是《法国女性不会发胖:为快乐而吃的秘密》一书的作者。她减肥成功的秘诀:少量食...

    2022年10月5日
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  • 了解更多关于您的宠物需要的营养素

    你的宠物可能喜欢吃你盘子里新鲜的食物。但仅仅因为他们喜欢它并不意味着它对他们有好处。这些餐桌上的残羹剩饭可能会导致您的宠物体重增加。在美国,超过一半的狗和猫超重或肥胖。猫和狗的卡路...

    2022年10月5日
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  • 什么是食尸鬼?

    如果你有强烈的咀嚼冰块的渴望,你可能有一种叫做 pagophagia 的病症。这通常是由营养缺乏引起的。经常咀嚼冰块会损害您的牙齿,这可能预示着潜在的健康状况。继续阅读以了解今天食...

    2022年10月5日
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  • 父母对饱和脂肪的困惑

    在喂养我的男孩时,我有一种新的感觉:困惑。经过多年的思考,我为他们提供了一种相当健康的饮食来保护他们免受非常糟糕的基因的侵害,几周前我感到自己的信心下降了。那时,对 70 多项先前...

    2022年10月5日
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  • 减肥战争:男人与女人

    有时候,这似乎不公平。我们女人似乎可以只看一份颓废的甜点,感觉我们的臀部变宽了,而男人所要做的只是减少他们的份量,看着秤上的数字下降.为什么男人比女人减肥更快?或者这只是一个神话?...

    2022年10月4日
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  • 如何避免挑食挑食

    QUT 的一项研究发现,在 12 到 14 个月大时尝试各种水果和蔬菜的婴儿和幼儿在 3.7 岁时会变得不那么挑食,并且喜欢并吃更多种类的水果和蔬菜。然而,在儿童接触一系列能量密集...

    2022年10月4日
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  • 饮食和身体形象:一个有问题的关系

    有趣的事情正在发生。越来越多的女孩开始节食,而且超重的女孩比以往任何时候都多。面对现实吧,我们中的许多人与食物的关系很糟糕。但是不喜欢你的身体——也不能毫无内疚地享受食物——会让生...

    2022年10月4日
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  • 青少年饮食失调

    饮食失调在青少年中并不少见。以“Kerri”为例(不是她的真名)例如。这位 15 岁的女孩因体重突然增加而心烦意乱,在吃完学校午餐后强迫自己呕吐。它似乎无害。毕竟,她午餐桌上的大多...

    2022年10月4日
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  • 自闭症饮食和营养:它如何影响自闭症健康?

    许多自闭症儿童的父母和照顾者正在使用营养来改变和管理一些伴随着自闭症的行为。在了解适合您孩子的流行自闭症饮食选择之前,重要的是要了解营养如何在自闭症中发挥作用。虽然营养或特殊饮食不...

    2022年10月3日
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  • 审查 hCG 减肥:注射和滴剂

    承诺采取“自然”的方式怀孕期间身体产生的激素 - 并减轻了很多体重?这就是将 hCG 饮食(以这种激素命名)变成一种不会退出的热潮的承诺。支持者声称,如果您还进行超低卡路里饮食,h...

    2022年10月3日
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  • 中国的秘密

    2000 年 11 月 13 日 -- 浏览当地中餐馆的菜单,您很可能会发现几十种以肉类为中心的菜肴——左宗棠鸡、橙子牛肉、双炒猪肉。但不要上当。大多数生活在中国的中国人不吃这种以...

    2022年10月2日
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  • 在怀孕期间遵循纯素饮食是否安全?

    当我怀上我的第一个孩子时,朋友和家人不可避免地会询问我的饮食。“你坚持素食吗?”他们想知道,有不同的钦佩或焦虑。对于一些人来说,好奇心是关于渴望的。一位母亲告诉我,她在孕晚期被热狗...

    2022年10月2日
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  • 脂肪成分:必需脂肪酸、饱和脂肪和反式脂肪

    在被告知这么多年之后,脂肪对你有好处的想法很难接受,但确实如此。你吃的脂肪类型正确吗?在你的饮食中寻找好脂肪和坏脂肪。Fat Facts: What"s Good Abo...

    2022年10月2日
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  • 难以捉摸的‘大腿间隙’可能会鼓励青少年饮食失调

    一天过去了,我不感谢上面的星星,当我还是青少年的时候,社交媒体并不存在。如果没有通过今天孩子们似乎非常喜欢的可怕“自拍”来记录你每天看起来的额外压力,作为一个青少年已经够难了。随着...

    2022年10月2日
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  • 纯素饮食:食物、益处与更多的

    如果您邀请一位“素食主义者”的晚餐客人,您将需要仔细检查您的菜单,以确保它遵循两个基本规则。植物性食物是可以的,但动物性食物是禁食的,包括鸡蛋、奶酪、牛奶和蜂蜜等常见成分。大约 3...

    2022年10月1日
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  • 关于食物中短链脂肪酸的知识

    由于在消化过程中处理结肠中的纤维,您的身体会产生短链脂肪酸。短链脂肪酸对您的身体有益,因为它们可以降低您患结直肠癌的风险。了解短链脂肪酸您的身体会产生许多不同类型的短链脂肪酸。两种...

    2022年10月1日
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  • 蔬菜应该成为狗饮食的一部分吗?

    你知道你需要蔬菜和水果来保持你的饮食健康。但是你的狗呢?狗是杂食动物,这意味着它们可以吃肉和植物。许多商业狗粮是用蔬菜和水果以及肉类和谷物制成的。这些产品还包含狗需要健康的所有营养...

    2022年10月1日
    11
  • 孕前饮食不良与早产有关

    阿德莱德大学的研究首次证实,与健康饮食的女性相比,在怀孕前饮食不佳的女性早产的可能性要高出 50%。阿德莱德大学罗宾逊研究所的研究人员调查了 300 多名南澳大利亚妇女的饮食模式,...

    2022年10月1日
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  • 20种食物清单缓解婴儿便秘

    视频:20 种导致和缓解婴儿便秘的食物 导致婴儿便秘的食物 有助于缓解婴儿便秘的食物 常见问题解答最后更新时间:2020 年 5 月 30 日您会惊讶于您对宝宝的便便时间表的思考、...

    2022年10月1日
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  • 快速饮食回顾:期待什么

    承诺“快速”,在这种情况下,与速度无关。这是关于禁食的。这种饮食始于英国,每周 2 天大幅减少卡路里,以至于你基本上是在禁食。这对每个人都不是安全的,所以如果你正在考虑尝试,你应该...

    2022年10月1日
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  • 身体排毒时吃什么

    压力和环境毒素会导致内部系统缓慢恶化,从而对您的身体造成严重破坏。结果是您感到恶心和迟钝,并增加了患病的风险。根据不列颠哥伦比亚省维多利亚市 Helios 诊所的医学主任、医学博士...

    2022年10月1日
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  • 低游离糖饮食可减少青春期男性非酒精性脂肪肝的肝脂肪变性

    1. 在这项随机对照试验中,与正常饮食相比,在患有非酒精性脂肪肝 (NAFLD) 的青少年男性中,低游离糖饮食导致肝脏脂肪变性减少2. 低游离糖饮食导致丙氨酸氨基转移酶降低更多、天...

    2022年9月30日
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