维生素

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　　1.先天不足早产儿更易发生骨质疏松 芬兰赫尔辛基大学等机构对283名年龄在18~27岁的芬兰人进行了调查，其中有144人出生时为早产儿，而且出生时体重不足1.5公斤。研究发现，...

对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点： 1.劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。 2.要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。 ...

在给宝宝补钙的时候需注意的是应从膳食中补充，膳食中奶制品堪称补钙的老大。是钙的最好来源，如配方奶粉、新鲜牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是营养成分较完善的食品，除了能提供优质的蛋白质，容易...

宝宝补充维生素D能够防佝偻病，而英国的研究又发现了另一个好处，给婴儿补充维生素Ｄ可降低患糖尿病的危险。 这项由伦敦儿童保健所和皇家医学院长达30多年的研究，是对刚刚出生12万名儿童...

维生素、DHA……别乱给宝宝吃营养补充剂 很多爸爸妈妈想给宝宝买一些营养品补充剂，让他生长发育得更好，却不清楚到底该买什么。 下面的表格列出了常见宝宝营养补充剂的来源、成分。 那么...

别给宝宝乱补钙铁锌，这些知识你需要知道 维生素 D、锌、铁和钙是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养素，那在什么样的情况下，宝宝需要补充营养素？又该怎么补充呢？ 维生素 D：需要一直补...

作为父母，希望确保您的孩子快乐和健康是正常的。毕竟，我们希望他们在生活的各个方面都能茁壮成长。从他们存在的那一刻起，我们可以采取的最重要的方式为我们的孩子提供良好的健康是通过我们为...

说起维生素A、B、C、D、E，爸爸妈妈一定都很熟悉，因为这几种维生素经常被人们提起，各大保健养生类知识中也经常宣传，但维生素K就显得有些陌生了。乍一听到维生素K这个词，爸爸妈妈难免...

宝宝长高高是家长十分关心的问题，所以，在日常的饮食中总希望找到一些有利于宝宝长个的食物。其实，宝宝长高取决于骨骼的健康发育，而良好的骨骼发育离不开蛋白质、矿物质、脂肪酸、维生素的共...

宝宝出生后不久就要注射维生素K，这让很多准妈妈都感觉到疑惑——这项举措的意义究竟何在？其实，维生素K属于维生素家族中的一种，主要由胃肠道产生，参与肝脏对凝血物质的产生。宝宝出生后不...

维生素K是一个“低调”的营养素，维生素K缺乏与机体出血和出血不止相关，因此有“凝血功臣”的美称，但却鲜少为准妈妈所知。孕妇缺乏维生素K将增加流产、死胎和胎儿智力发育迟缓等问题的发生...

配方奶粉是按照宝宝在不同阶段的营养物质需求而调配的，只要宝宝每天吃下了足够的奶量，是完全可以满足宝宝生长发育所需的营养素摄入的，钙量也是如此。每毫升牛奶中约含钙1.2毫克，配方奶粉...

母乳虽然能够为宝宝提供近乎完美的营养物质，但也存在一些小小的不足，母乳中的维生素D、维生素K和铁元素的含量都是不足的。需要提醒妈妈注意的是，纯母乳喂养的宝宝每天应该额外补充400i...

早产宝宝维生素D储备不足，很容易出现维生素D缺乏性佝偻病，主要表现为头围异常增大、肋串珠、脊柱畸形，甚至会影响以后正常的走路姿势。 维生素D虽然在我们体内的实际含量并不多，但会促进...

众所周知，母乳中含有近乎完美的营养物质，能够满足宝宝前6个月的生长发育需求，是任何配方奶粉都无法替代的。那么，母乳中究竟包含哪些营养素呢？现在让我们一起来了解一下。 总体上来讲，母...

传统观念里，新妈妈坐月子期间忌生冷，口感偏凉的水果自然在禁忌范围之内。虽然这种月子餐单沿袭了百年，但是它真的正确吗？坐月子期间新妈妈真的一点儿水果都碰不得吗？其实，不然！ 水果中富...

众所周知，母乳中含有近乎完美的营养物质，能够满足宝宝前6个月的生长发育需求，是任何配方奶粉都无法替代的。那么，母乳中究竟包含哪些营养素呢？现在让我们一起来了解一下。 总体上来讲，母...

坊间对于“准妈妈吃什么能使孩子皮肤白”的流言不胜枚举，那么这种说法真的有科学依据吗？其实，胎儿的肤色是由遗传基因决定的，通过外力很难有根本转变，但胎儿肤质却能通过准妈妈的饮食调节进...

近7成孕妇会出现孕期黄褐斑，这和准妈妈体内激素水平变化造成黑色素暂时性增多有脱不了的关系。此外，孕期饮食也可能影响到妊娠斑的形成，如果准妈妈摄入谷胱甘肽不足，那么皮肤内的酪氨酸酶活...

维生素D在促进人体吸收利用钙元素中起着重要作用，缺乏时会造成机体吸收利用钙元素的机能低下，对宝宝来说可能出现维生素D缺乏性佝偻病，严重影响身体生长发育。动物性食品是天然维生素D的主...

大家都知道想要补钙，首先要补充维生素D，才能促进身体对钙的吸收，进而预防佝偻病等问题的发生。而补充维生素D的最经济途径就是晒太阳，因为通过光照，我们人体皮肤上的脱氢胆固醇或麦角固醇...

挑食是很多宝宝都会出现的状况，有的宝宝不爱吃蔬菜，有的宝宝不爱吃肉，家长就会很担心宝宝会不会因为挑食而导致维生素或是蛋白质的缺乏，从而影响宝宝正常的生理发育呢？若要回答这个问题，就...

在孩子成长过程中，很多家长都会关注到他们胸部骨骼发育状况，一旦出现异常，就会特别担心是不是佝偻病。在过去的经验中，最常见的胸廓畸形就是鸡胸，那么鸡胸到底是什么？跟佝偻病有没有关系呢...

在给宝宝制作辅食时，食物种类应该尽量丰富，这样才能满足宝宝成长所需要的营养物质。所以，家长要尽可能地每天多给宝宝吃一些不同种类的食物。对7月龄之后的宝宝来说，每次辅食中不仅要有粮食...

宝宝长高高是家长十分关心的问题，所以，在日常的饮食中总希望找到一些有利于宝宝长个的食物。其实，宝宝长高取决于骨骼的健康发育，而良好的骨骼发育离不开蛋白质、矿物质、脂肪酸、维生素的共...

有媒体报道称，中国近90%的家长都会在宝宝6个月之前就选择给宝宝补钙，很多“口碑好”的宝宝钙产品在妈妈群中广为流传。有的钙剂做成水果口味，妈妈还会用钙水来引导宝宝喝水，而宝宝也十分...

食材介绍： 鱼肉富含蛋白质、维生素A、D、E以及铁、钙、磷、镁等矿物质，易被人体吸收。鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物质能够强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。且鱼肉肉质软，十分适合...

0-1岁的宝宝，处于生长发育的快速期，这期间需要各种营养物质的支持，主要包括以下九大营养素： 维生素A对于宝宝的视觉神经发育十分重要，缺乏维生素A还会导致免疫力下降。胡萝卜及动物肝...

坊间对于“准妈妈吃什么能使孩子皮肤白”的流言不胜枚举，那么这种说法真的有科学依据吗？其实，胎儿的肤色是由遗传基因决定的，通过外力很难有根本转变，但胎儿肤质却能通过准妈妈的饮食调节进...

为保证母乳营养素全面均衡，哺乳期妈妈每周至少需要进食50种以上的健康食物，在奶量充足且婴儿进食良好的情况下，母乳基本可以提供宝宝生长发育所需的全部营养物质。不过，乳汁中的维生素D含...

配方奶粉是按照宝宝在不同阶段的营养物质需求而调配的，只要宝宝每天吃下了足够的奶量，是完全可以满足宝宝生长发育所需的营养素摄入的，钙量也是如此。每毫升牛奶中约含钙1.2毫克，配方奶粉...

准妈妈进入孕期后普遍会陷入补充营养素的误区，各种营养品都想用来试试，认为多多益善，殊不知对胎儿的补益并非越多越好，盲目滥用不仅于己不利，还可能造成胎儿先天发育问题。 其中鱼肝油，就...

维生素D不仅有助于调整和维持准妈妈体内钙和磷的平衡，还有助于促进机体对钙的吸收，从而让准妈妈的骨骼和牙齿保持健康。目前胎儿正处于生长发育的旺盛阶段，骨骼正在快速的增长，如果准妈妈的...

妈妈总是会担心宝宝缺钙患上佝偻病，但其实佝偻病的全称是“维生素D缺乏性佝偻病”。从名称上妈妈就会发现，佝偻病是缺乏维生素D引起的，并不是由于缺钙引起的。无论是母乳喂养的宝宝还是配方...

母乳虽然能够为宝宝提供近乎完美的营养物质，但也存在一些小小的不足，母乳中的维生素D、维生素K和铁元素的含量都是不足的。需要提醒妈妈注意的是，纯母乳喂养的宝宝每天应该额外补充400i...

维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质，对胎儿发育也起着至关重要的作用，为满足胎儿发育所需几种关键维生素的需求，准妈妈须保证每天都获得全面的营养摄入。但如果孕吐严重无法实现正常营...

叶酸又称维生素B9，是一种水溶性的维生素，对孕妇及胎儿都非常重要。孕早期是胎儿器官分化、胎盘形成的关键时期，叶酸可以促进胎盘发育，能够降低流产率；同时叶酸对胎儿的发育也非常重要，叶...

Yash Gulati 博士骨密度随着年龄的增长而降低，但即使是年轻人也存在骨密度低的问题。需要进行测试和治疗的迹象是什么？对于50岁以上的人来说，这是一个普遍的问题。随着人年龄的...

水果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，是孩子生长发育不可或缺的营养食源。水果种类繁多，口味、色彩多种多样，不仅营养丰富，而且选择面广，即便孩子不喜欢吃某种水果，家长大可不断尝试，总...