美食

注意：这个食谱特别适合乳糖不耐症的孩子，他们需要限制或避免乳制品。准备时间：1 小时所需材料：3/4 杯洋葱，切碎3 瓣大蒜，切碎1 茶匙橄榄油2 汤匙辣椒粉1/2 茶匙罗勒1/2...

我有一本家庭晚餐，这是我在蹒跚学步还是个胎儿时买的Laurie David的书，这完全是关于家庭用餐的美德，承诺“与孩子建立联系的好方法，一个一次吃饭。作为一对夫妇，我和配偶会在沙...

哦哦！现在不是召回儿童零食的好时机！我们在仲夏时节轻拍！世界各地的父母都已经到了“给孩子扔食物”的阶段，来享受几分钟的安宁。还有什么比一盒 Ritz Bitz 饼干或一袋金鱼更容易...

汤有什么不喜欢的？它可以很方便（只需打开一个罐头），它可以让人感到舒适（在寒冷的日子里它是热的、咸味的食物），它甚至可以帮助你减少每天摄入的总热量一顿饭。很强大的东西！（更不用说汤...

最好的醒来不再是 Folger 在你的杯子里了。不是当你可以吃杰克丹尼尔的早餐时！嗯……有点。该公司发布了一种新的成人饮料，但实际上鼓励你在上午喝这种饮料与你在学校放学时喝杰克时得...

如果你受不了高温，就不要去厨房！这就是我在夏天说的话，一想到打开炉子或烤箱，你的额头就会冒出汗珠。但是如何您是否“远离厨房”并仍然为自己和忙碌的孩子准备晚餐？外出就餐或点外卖会变得...

让你的冰箱和储藏室里有一些基本的东西，这样你就可以随时准备一顿快餐，你可以在 30 分钟或更短的时间内做好。这有助于将这些物品放在手边：鸡胸肉。捣碎去骨、去皮的乳房，直到它们“重新...

在许多不同的饮食中，许多人认为纯素饮食是最严格的。最平淡的。最无趣的。当然，这不是真的。但他们为什么会有这个想法？因为大多数肉食动物无法想象没有肉享受一顿饭。但肉类——以及其他非素...

这是万圣节周，你买来为孩子们准备的糖果正在慢慢吞噬你最好的意图。你能做些什么来对抗那些可怕的冲动？允许自己吃一些健康的东西，仍然保持今天的精神。这里有四种美味的“零食”，它们将帮助...

虽然你会在农产品过道中找到它们，但蘑菇并不是真正的蔬菜。它们是富含营养的真菌果实。它们的热量和钠含量自然低，纤维含量高，此外还含有钾和硒。一些常见品种：白色：小而圆的蘑菇，茎短，颜...

在老师抱怨它太不健康之后，一位妈妈被迫在她自闭症孩子的午餐盒上写了一张便条。这位澳大利亚妇女在 Facebook 上分享了一张她孩子午餐盒的照片，里面有一个玉米棒、一个苹果、一只手...

我的孩子分别是 2 岁和 4 岁。由于我的孩子对不同类型的食物有各种各样的随机厌恶，我们家的晚餐时间有些晚上可能会有点紧张。顺便说一下，厌恶情绪每晚都会发生变化。一天晚上我儿子喜欢...

苹果、花生酱和饼干对于孕妇来说，最好的零食——比如这个——结合了至少两个食物组的东西。含有蛋白质、纤维和健康脂肪，您将在两餐之间保持饱腹感。将 1 或 2 汤匙花生酱涂抹在苹果片和...

关于食物的治愈能力，我们还有很多需要了解。但我们知道的很多：鸡汤可以帮助清除鼻塞，生姜似乎可以缓解胃部不适。这还不是全部。像菠菜这样的深绿色蔬菜富含维生素 A 和 C。鲑鱼是 om...

夏季 - 当你又热又渴时 - 是喝酒的时间，无论你的口味是酒精还是非酒精饮料。就糖、盐、酒精含量或空卡路里而言，哪种饮料最差——实际上哪些可以在不破坏你的饮食或健康的情况下增加你的...

Aaron 今天在学校有“先驱日”，昨晚他需要准备特定时期的食物，用蜡纸（没有袋子）包裹在金属午餐桶中，用咖啡罐制成，上面覆盖着红白相间的格子盘毛巾。他列出了一份可以接受的食物清单...

Potpie 的危险当秋天到来时，我们中的许多人都会转向丰盛的食物，比如奶油鸡肉馅饼。杂货冷冻柜中的一个馅饼可以含有超过 1,000 卡路里的热量。对于一小部分卡路里，尝试美味的烤...

传说公元 850 年左右，一位牧羊人在埃塞俄比亚发现了咖啡，他观察到他们的动物在吃了鲜红色的浆果后异常活泼。这些浆果里面是后来进行全球旅行的咖啡豆。现在，每年消耗超过 4000 亿...

全家人都会喜欢的美味蓝莓和乳清干酪松饼的健康食谱。这些松饼在您孩子的学前或学校午餐盒中将是一个受欢迎的惊喜。准备时间：15 分钟烹饪时间：20 分钟难度等级：简单配料15份2 1/...

1：生肉。2：生鸡蛋。3：生饼干面团。4：生饼干面团，即使它包含三种不同的巧克力片品种。5：生牡蛎。6：鲨鱼。7：烘干机棉绒。8：他们非常期待吃的烤奶酪三明治，但他们在制作过程中不...

WebMD 减肥诊所——专家专栏当你累了、饿了、没有宝贵的时间做饭时，最好的意图可能会被搁置。点外卖或快速通过得来速旅行没有任何问题，但通常成本更高，而且人们在离家准备饭菜时往往会...

准备时间：40 分钟你需要什么：1/2 c。 Panko面包屑1/4 c。罗马诺奶酪8 盎司。 99% 无脂去骨去皮鸡胸肉（4 个鸡胸肉）面粉，用于涂鸡肉1 个鸡蛋4 个柠檬角，可...

准备时间：45 分钟你需要什么：4 个小土豆1 汤匙。菜籽油1/4 茶匙。大蒜粉1茶匙。干迷迭香怎么办： 将烤箱预热至 450°F (230°C)。土豆去皮，切成 1/2 英寸长的...

扇贝以其细腻的风味和黄油般的质地而闻名，是终极的“开胃海鲜”。厨师兼环保主义者 Barton Seaver 说。他是哈佛公共卫生学院健康与可持续食品项目的主任。扇贝在家里也很容易准...

我们都有与夏天相关的最喜欢的菜肴。你的可能是草莓脆饼（当浆果季节如火如荼时），或者可能是桃子派（接近夏末）。也有地区的最爱。在我的国家尽头，油炸洋蓟心象征着狂欢节或海滩木板路上的夏...

我喜欢吃奶酪，但我怀孕了。而且我知道有些奶酪是孕妇不应该吃的。我应该避免哪些？ – LouiseSoft, unpasteurized cheeses like feta, Bri...

学校有很多工作——打包背包、做午餐和检查家庭作业可以让父母比他们想象的更忙！不过，午餐应该是轻而易举的事。查看这些提示，让您的孩子的学校午餐变得健康、快捷、美味！三明治替代品：全麦...

最近，我发现自己的任务是为孩子们的派对带来甜点，那里所有的食物都需要经过精心准备和不含花生，这让我进入了谷歌的无奶、防过敏食谱，既简单又美味。你看，我有尼安德特人的烹饪技巧，但我希...

我们中的一些人是用蓝色盒子里的东西长大的，用亮橙色粉末和半块黄油制成。幸运的人坐下来吃自制的，烤箱烤通心粉和奶酪，配上焦黄酥脆的配料。无论你小时候喜欢哪种，很可能你仍然是通心粉和奶...

我认为自己是“在做母亲的战壕中”。因为我是一个有两个可爱女儿的职业母亲。我知道必须考虑为家人做饭是多么累人——早上、中午和晚上。在母亲节，大多数母亲不想做什么？做饭和打扫卫生。所以...

你可能花了 35 美元买了一个便当盒，里面装满了七种不同的 Instagram 食物，但你的孩子会吃吗？如果你有一个挑剔的学龄儿童，在午餐时间很难吃完一个马麦三明治和几片奶酪，你可...

我们不断听到关于豆子的力量：就是大豆。美国心脏协会表示，每天食用 25 至 50 克大豆可以帮助将我们的低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）降低多达 8%。研究还显示，大豆在预防中风...

我是美食狂热的忠实粉丝。我喜欢食物、饮料和时尚的东西。那么独角兽蛋糕、黑面包和粉红葡萄酒呢？基本上直接面向像我这样的人销售。最新的食品和饮料热潮出现在你的 Instagram 上真...

它始于斯蒂芬和阿伊莎·库里的儿子坎农·库里对所有乳制品产生过敏反应。 Ayesha 为她的儿子改变了菜肴的配料，以反映更纯素的生活方式。然而，库里家族的其他人却喜欢为卡农特制的食物...

带有蒜泥蛋黄酱的烤沙丁鱼沙丁鱼可能很小，但它们在钙方面是大鱼。一份可以帮助您达到大多数成年人每天所需的 1,000 毫克。尝试新鲜的沙丁鱼 - 将其放在烤架上以获得烟熏味，美味的开...

春天已经如雨后春笋般涌现！由于这些温度正在上升，我们已经准备好以清淡清爽的方式开始周末了。这个来自Weights +Measurements 的 Aternoon Tea 食谱是完...

11 岁的斯蒂芬为他的多动症服用长效药物，仍然吃任何摆在他面前的东西。他 9 岁的弟弟尼克是另一回事。他对同一种药物的反应是在午餐时间完全失去食欲。更重要的是，尼克的药物恶化了他的...

这种新常态远非正常，不是吗？老实说，在如此陌生的时间里，我发现很难找到合适的东西来写。⚠️ 阅读我们的冠状病毒实时博客以获取最新消息和更新选择一个太沉重的话题——因为现在世界感觉很...

如果你是一个通常为家人做饭的妈妈，我很确定你在母亲节不想做一件事——那就是厨师！（如果你嫁给了这样的人妈妈，请注意。）即使妈妈的亲人不是经验丰富的厨师，他们也可以使用任何超市中的产...

好消息是，美国的健康饮食运动正蓄势待发。哎呀，即使是谷物巨头也推出了他们久经考验的谷物的低糖版本，如 Frosted Flakes 和 Cocoa Puffs。我从没想过有一天我会...