健康

体验了一期医院举办的营养课，吃了一天营养餐，来上课前一晚10点后不能吃东西，第一天一早到医院测血糖，然后开始吃早餐！一天六餐，在医院上课，吃了四餐，这是上午的两餐，早餐和一个半钟后...

幼儿虽然入睡早，但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物，下列食物不宜多吃： 1、方便面；它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。 2、油炸食品；高热量食品充当夜宵，发胖...

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‍   ‍ 01 忙碌的2021快结束了，最近最主要的感受就是累，就是想快进到元旦假期，想一躺不起。 每天晚上一下班，回家一瘫就起不来了。 神奇的是，越瘫越累。 每天早晨起床，一活...

上呼吸道感染在中医称“伤风感冒”，根据临床辨证分为风寒感冒和风热感冒，前者宜辛温解表，常用杏苏散或荆防败毒散。后者宜辛凉解表，清热解毒，常用银翘散加减或桑菊饮。 防止急性上呼吸道感...

炎炎夏日，种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果，认为营养丰富，还能减肥。然而，水果吃多了，或者吃的方法不对，同样对身体有害，甚至会引发“水果病”。 西瓜：西瓜性...

立秋之后，“健康食材”鲜藕又成了餐桌上的常客。莲藕含有丰富的碳水化合物，一定量的蛋白质、丰富的维生素C和维生素B1以及钙、铁等无机盐，还含有多酚类物质，具有抗氧化的作用。中医认为，...

简介 小儿心内膜弹力纤维增生症是什么病？ 心内膜弹力纤维增生症（endocardial fibroelastosis, EFE）也称心内膜硬化症，既往被称为往曾被称为「胎儿心内膜炎...

简介 低碱性磷酸酯酶症是什么病？ 低碱性磷酸酯酶症（hypophosphatasia，HPP）又称低磷酸酶血症、遗传性低磷酸酯酶症，是一种罕见的遗传性全身系统病。以骨骼及牙齿硬组织...

简介HL Sheehan 于 1937 年首次描述，Sheehan 综合征是指由于严重低血压导致的腺垂体缺血性坏死，通常由大量产后出血 (PPH) 引起 [1]。它可以在分娩并发 ...

说起维生素A、B、C、D、E，爸爸妈妈一定都很熟悉，因为这几种维生素经常被人们提起，各大保健养生类知识中也经常宣传，但维生素K就显得有些陌生了。乍一听到维生素K这个词，爸爸妈妈难免...

由 SUMATHI REDDY | 2023 年 1 月 17 日上午 10:00 更新美国东部标准时间上午版税加息使HUL 的第三季度闪耀黯淡可以帮助青少年减肥和改善血糖水平，但...

身高低于同种族，同年龄，同性别正常健康儿童平均身高的2个标准差以上，或者低于正常儿童生长曲线的第3百分位以下，称为矮小症，生长激素缺乏可由遗传，垂体发育不良，下丘脑功能异常，肿瘤，...

根据最近的研究，影响 50 岁以上人群的视力问题占全球失明的 80% 以上。无论年龄或整体健康状况如何，每个人都必须进行常规眼科检查。全面的眼科检查不仅可以验证您配戴眼镜或隐形眼镜...

坊间对于“准妈妈吃什么能使孩子皮肤白”的流言不胜枚举，那么这种说法真的有科学依据吗？其实，胎儿的肤色是由遗传基因决定的，通过外力很难有根本转变，但胎儿肤质却能通过准妈妈的饮食调节进...

在体内激素影响大脑血液回流、疲劳、精神紧张等多重因素的综合作用下，部分孕中期的准妈妈可能会遭受阵发性头痛、头晕的困扰，有时甚至伴随耳鸣、心悸等症状。多数情况下，头痛不是个大问题，通...

普拉提是一项全身协调的静力性健身运动，意在锻炼人体深层小肌肉、拓展躯干和肢体活动能力、寻求身体平衡等，它的动作缓慢，每个姿势都要与呼吸相协调，适合孕晚期准妈妈练习，以缓解呼吸不畅和...

随着身体变得越来越不灵活，准妈妈应该开始特别注意自己日常生活中的一些常见姿势，因为你的举手投足间都关系到自己和胎儿的安全。 坐椅子 准妈妈在坐椅子的时候要尽量选择有靠背的椅子，后背...

对于准妈妈而言，粥是非常适宜的食物。无论是早餐或是平时的小加餐，喝粥都有不少益处呢： 便于消化吸收 准妈妈的肠胃消化功能较弱，经常会出现烧心、消化不良等症状。同时，在肠胃功能弱的情...

孕晚期的准妈妈除了会遭受水肿的侵袭外，还很容易受到静脉曲张的困扰。同水肿一样，静脉曲张最容易发生的位置是腿部，而最常见的症状就是站起来时，腿部会出现明显的蓝色怒张静脉，在小腿后面，...

最近你也许会发现，当你大笑、咳嗽、打喷嚏时，都会不受控制地流出尿液，把内裤弄得湿乎乎的，伴随着轻微的尿液异味，实在是令人尴尬不已。别太紧张，其实这在医学上被称为压力性尿失禁，是孕晚...

作为承受胎儿重量的主要支柱，腰部可谓“劳苦功高”，特别是进入孕晚期后，准妈妈的体重迅速增加，胸部也在胀大，加之胎儿的重量，可怜的腰已不堪重负，因此你该特别注意保护好自己的腰部。 在...

在体内激素影响大脑血液回流、疲劳、精神紧张等多重因素的综合作用下，部分孕中期的准妈妈可能会遭受阵发性头痛、头晕的困扰，有时甚至伴随耳鸣、心悸等症状。多数情况下，头痛不是个大问题，通...

一口健康的牙齿可算是健康的基本保障，不仅使人看起来更加美观，而且还能使食物被咀嚼得更加充分，利于人体的消化和吸收，当然，也能避免被牙痛所折磨。那么牙齿的护理除了定期的看牙医检查、日...

妊娠期不适症状接踵而至，让许多准妈妈都放弃了挣扎。进入孕中期后，有些准妈妈开始了小腿抽筋的“噩梦”，但其实这种常见的孕期腿部痉挛现象通过一些预防措施，是完全可以有效避免的。&nbs...

怀孕女性可能会遭遇牙龈问题的困扰，这和孕期激素水平变化有脱不开的关系，激素对牙龈和其他黏膜组织的影响不易撼动，但准妈妈可以采取一些有效措施来预防发炎、水肿、出血等牙龈症状的发生。 ...

所谓腿抽筋，即发生于腿部的肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩，腿部肌肉不受控制地收缩变硬，使准妈妈产生强烈的疼痛感。腿抽筋通常能在几分钟后自行缓解，但其疼痛感却可持续数日。&nb...

准妈妈偶尔感觉口苦通常是正常现象，除了病理性原因，孕期女性出现这种状况多是由饮食不佳和心理压力等原因所致。通过适当食用清淡饮食、加强休养、纠正不良生活习惯等方式可有效缓解口苦症状，...

如果准妈妈在孕前就是 “鼠标手”，那么孕期身体肌肉和韧带的变化可能会让你的“鼠标手”症状更加严重。所谓鼠标手，从狭义上讲是指“腕管综合征”，这是困扰上班族的常见病。 准妈妈在孕期容...

超过一半的准妈妈会在孕期受到后背疼痛的困扰。造成准妈妈后背疼痛的原因有很多，原因之一是受到孕激素的影响，关节韧带变得松弛；与此同时，子宫不断增长，随着腹部越来越大，身体的自然重心也...

烧心感可能会贯穿整个妊娠期，它不同于其他早孕反应的症状，并不会随着孕期的推进而自行改善，相反却会因为子宫扩张压迫胃部而加重。不过，准妈妈也不必太沮丧，虽然没有哪种办法能完全预防或彻...

在怀孕初期甚至是整个孕期，许多准妈妈的肠胃一直都处于“不舒服”的状态，除了早起空腹或饭后的孕吐之外，还会经常出现“烧心”的不适感。 孕早期体内的黄体酮会使隔离食道和胃贲门的部分变松...

什么是 Savaysa？Savaysa (edoxaban) 是一种药物，可降低心律失常（称为心房颤动）患者因血栓引起的中风风险。它仅用于不是由心脏瓣膜问题引起的房颤。依度沙班还可...

孕晚期的准妈妈除了会遭受水肿的侵袭外，还很容易受到静脉曲张的困扰。同水肿一样，静脉曲张最容易发生的位置是腿部，而最常见的症状就是站起来时，腿部会出现明显的蓝色怒张静脉，在小腿后面，...

孕晚期常会发生不规律的宫缩，当胎动后只要将手放在腹部，就会感觉到那里不时地变硬，这种宫缩没有规律性、持续时间短、也无周期性可言，如果你不敏感，根本不会有痛感，也不会使宫颈张开，这便...

随着身体变得越来越不灵活，准妈妈应该开始特别注意自己日常生活中的一些常见姿势，因为你的举手投足间都关系到自己和胎儿的安全。 坐椅子 准妈妈在坐椅子的时候要尽量选择有靠背的椅子，后背...

近7成孕妇会出现孕期黄褐斑，这和准妈妈体内激素水平变化造成黑色素暂时性增多有脱不了的关系。此外，孕期饮食也可能影响到妊娠斑的形成，如果准妈妈摄入谷胱甘肽不足，那么皮肤内的酪氨酸酶活...

有的准妈妈可能会发现原本光滑的乳晕，最近长出了些毛毛，这是怎么回事？其实这和准妈妈孕期体内激素变化有关。当然，并非所有准妈妈都会有这样的现象。一般情况下，乳晕长毛分为两种情况：一种...

孕早期出现白带增多通常是正常现象，这是孕期雌激素和孕激素分泌旺盛引起的，如果只是分泌量有所增加而形状和味道没有明显变化，准妈妈则无需太过在意，若白带呈黄色、有怪味或伴随外阴瘙痒，则...

胎儿期缺碘可导致死胎、早产或先天畸形；新生儿期缺碘主要表现腹胀、便秘或脐疝，黄疸较重且持续时间长，同时对外界反应低下，吮奶差，哭声低而且少，体温低，常处于睡眠状态。儿童和青春期缺碘...