新生宝宝无法意识到自己是独立的个体，也不会理解和家分离的感觉；到6、7个月时，宝宝的心理认知能力发育到一定水平，能够意识到他和你是各自独立、可以分离的，这时的宝宝就可能会产生分离焦虑，这种焦虑或许会持续到1岁多。随着年龄增长，宝宝越来越越明白自己能干什么，这些都是独立意识增强的表现。
随宝宝社交能力的提高及对现实环境、条件的适应，宝宝能逐渐知道你与他分离后还会再回到自己身边，他就会度过这个阶段并建立起自己的独立意识。但是当这种独立意识发展得过于强烈时，又有可能导致某些新的问题–“唯我独尊”或无法如愿时就大发脾气。
家长可以通过玩些具有针对性的游戏帮宝宝理解“离开”和“回来”，缓解宝宝在你离开时的焦虑感；也可以让宝宝做些力所能及的事情，磨练他正在发展的独立意识。但是爸爸妈妈要注意适时地给予鼓励和支持，因为宝宝始终需要家人的安慰和关爱。宝宝独立意识的建立需要你充分的爱和关注上，亲密的亲子关系可以给宝宝提供足够的安全感，让他树立起独自探索世界的勇气和信心，从而才能更好地培养独立意识。