2007 年的一个下午，我和孩子们注册了 Facebook。这是一个更简单的时代。他们共用一部翻盖手机，第一部 iPhone 热销，网络欺凌不存在，甚至在玛格丽特·阿特伍德的小说中也不存在。我幸福地不知道我失散多年的高中朋友在做什么，而我的孩子们还没有学到任何东西。
像世界上数以百万计的其他人一样，我们很高兴地注册在社交媒体上分享我们的生活点滴。有一段时间很有趣。我赶上了我 7 年级最好的朋友，我的新闻迷对 Twitter 和孩子们很感兴趣，我对 Snapchat 过滤器咯咯地笑着，这些过滤器给了我们兔子耳朵和肉毒杆菌毒素的光泽。最终，我用我的黑莓手机换了一部 iPhone，这样我就可以在我女儿在阿姆斯特丹大学学习一年的时候在 Instagram 上关注她。
但是，除了在线上的所有感觉良好之外，还有很多感觉不好。首先，你发布的每一点个人信息都会被大量吸食，上帝知道什么是商业和政治利益。对于我们这些大到可以投票的人来说，社交媒体——以及俄罗斯人——激起了仇恨，影响了投票，基本上试图颠覆民主。
对于 18 岁以下的人群，它忙于颠覆自尊。青少年的社交媒体可以通过一系列酷孩子做酷孩子事情的照片来传递稳定的折磨。 “任何社交媒体超过一个半小时都可能导致抑郁、负面自我价值感甚至自杀念头的增加，”与许多年轻人一起工作的卡尔加里心理学家丹妮尔·斯宾塞 (Danelle Spence) 说。
虽然每个年龄段的人都喜欢在社交媒体上获得点赞——每条通知都会从大脑的奖励中心传递一点多巴胺和一剂让人感觉良好的激素血清素——但它可能会变成对孩子的痴迷甚至上瘾。 “青少年更容易受到影响，因为他们的大脑正处于相当重要的结构中，”她说。他们也更关心朋友的想法。青少年自然会“远离”他们的父母和家人，并在他们长大并弄清楚自己是谁的过程中被同龄人所吸引。
然后是新的数字欺凌者。他们不只是把你推到储物柜里，而是经常使用假名来设置“仇恨页面”来愉快地对人们进行抨击。在去年的一项调查中，皮尤研究中心发现，美国 59% 的青少年经历过“网络虐待行为”。其中包括冒犯性的辱骂、令人讨厌的谣言、接收不受欢迎的露骨图片、一般性骚扰和人身威胁。女孩比男孩得到更多。大多数接受调查的青少年（高达 90%）认为网络骚扰对他们的同龄人来说是一个问题。
外面是一片丛林。孩子和他们的父母该怎么办？一方面，拿起砍刀跳进去。在社交媒体上关注您的孩子。向他们询问有关他们帖子的问题。也许一旦你们都热身了，你可以随便问他们是否有一个 finstagram – 或 finsta – 一个小型的私人 Instagram 帐户，他们在其中发布愚蠢的照片，仅供他们亲密的朋友看到（提示：如果你的青少年谈论 rinsta ，一个真实的帐户，他们可能会说他们也有 finsta）。
一些精明的孩子可能会问他们的父母是否有任何虚假账户（pinsta？）。众所周知，父母会以青少年身份设置 Instagram 帐户来监视他们的孩子。 “不要那样做，”斯宾塞说。但是一定要限制你的孩子在手机上花费的时间。让每顿饭和每辆车都“无技术”。而且，她坚持认为：“卧室里永远没有技术。”也许更困难的是，Spence 建议我们应该遵循自己的规则。模仿您希望在孩子身上看到的行为。放下你的手机。不要把它放在床边睡觉。
最后，不要绝望！我们可能都兴高采烈地跌入了社交媒体的泥潭，但我们已经开始掌握它了。 “人们开始设定限制，摆脱他们的技术，享受无技术的周末和排毒。有更多的意识，人们更加注意，”斯宾塞说。 “现在有很多关于这如何影响我们的孩子的研究，它将会得到改善。”
我们的智能手机越来越聪明，但我永远感激我的青少年只有一部翻盖手机。词是“哑电话”可能会作为对我们持续联系的一种抗议而回归。谁知道也许青少年，一个挑衅的人，会开始反抗社交媒体的现状。
