日常作息:孩子也会有节后综合征?当然!

逢年过节之后,孩子总是会出现各种不乖:不愿起床、不好好吃饭、不想去幼儿园……

一大堆待处理的工作加一个作天作地的孩子,老妈子真是撞墙的心都有了。其实,这种情况的发生,很可能是“节后综合征”在作祟。

日常作息:孩子也会有节后综合征?当然!X


什么是节后综合征?

节后综合征,并不是医学上的专有名词,而是对节假日过后产生各种不适应的总称孩子经历过一个假期,玩疯了,玩嗨了,突然告诉他收心了,妈妈也要去上班了,就很容易出现大人们觉得“不乖”的状况:

晚上睡不着,早上不想起,喊着要玩游戏、要看电视,好不容易折腾到半夜睡着了,还睡不踏实……

吃饭的时候,嚷嚷着不想自己吃,要妈妈喂,不要吃这个要吃那个……

过节时过节后经常感觉身体不舒服,容易出现腹泻、感冒等症状……

抱着爸爸妈妈,喊着“宝宝不要去幼儿园”、“爸爸妈妈要陪着我”……

心情不好,嘟着小嘴,表现出一副“宝宝不开心”、“全世界都得罪了宝宝”的样子…… 

日常作息:孩子也会有节后综合征?当然!X

X


为什么会得节后综合征?

如果孩子在节假日过后会有类似的表现,那就说明孩子不适应了。而这种不适应往往是在假期不注意造成的:

作息被打乱。

在平日里,我们总会安排好孩子的起居作息,并且有条不紊地执行。一到过年过节, “休息,休息一下”的想法就让我们紧张的神经松弛了下来:早上9点了,不愿意起就再睡个懒床;晚上10点了,再和孩子玩儿会儿,反正明天可以睡懒觉。孩子黏着我们,跟随我们的节奏走。这样的状况持续整个假期,孩子原本的作息就被打乱了。

事事亲力亲为。

平时没有时间陪孩子,趁着节假日多陪会儿。宝宝上厕所了,妈妈陪你去好不好?宝宝睡觉了,妈妈和你一起睡好不好?于是,那个原本已经很能干、很独立的孩子就慢慢被“妈妈陪”、“妈妈抱”、“妈妈来”给淹没了。 

不注意健康饮食。

走亲访友、聚餐团圆。不是没来得及按时吃饭,就是有机会暴饮暴食。再加上到哪都有琳琅满目的零食、饮料。被打乱的饮食规律加上各种零食,不但娇嫩的肠胃承受不了,还会威胁孩子的健康。

日常作息:孩子也会有节后综合征?当然!X

聚会无节制。

孩子跟着我们走亲访友到处奔波,累了之后就容易导致免疫力抵抗力下降,再加上饮食不健康、睡眠不足,聚会又人多、病菌多,患病的可能性就大大增加了。

既然咱们知道原因了,就必须在假期到来之前提前打算,不然节日过后,谁累谁知道。

上一篇 2022年11月16日 下午8:25
下一篇 2022年11月16日 下午8:28

相关推荐

  • 日常作息:午睡对宝宝有多重要?

    和麻麻们提到宝宝的睡眠,估计十个里面九个有问题,各式各样的,想想也是头疼。 这不,咱们的同事中,就有不少烦心娃午睡的。孩子大了不愿午睡,可咋办? 如果屏幕前的你也有同样的烦恼,相信...

    2022年11月21日
    5
  • 日常作息:怎么预防节后综合征?试试这几个方法吧

    曾经以为只有大人才会有节后综合征,没想到孩子也会中招:哭闹、不愿意上学、容易生病……心好累有木有?每到这时,我们就想问天问大地,怎么样才能尽量减少节后综合征的威力? 不要方,咱们总...

    2022年11月16日
    6

发表评论

登录后才能评论