逢年过节之后，孩子总是会出现各种不乖：不愿起床、不好好吃饭、不想去幼儿园……
一大堆待处理的工作加一个作天作地的孩子，老妈子真是撞墙的心都有了。其实，这种情况的发生，很可能是“节后综合征”在作祟。
节后综合征，并不是医学上的专有名词，而是对节假日过后产生各种不适应的总称。孩子经历过一个假期，玩疯了，玩嗨了，突然告诉他收心了，妈妈也要去上班了，就很容易出现大人们觉得“不乖”的状况：
晚上睡不着，早上不想起，喊着要玩游戏、要看电视，好不容易折腾到半夜睡着了，还睡不踏实……
吃饭的时候，嚷嚷着不想自己吃，要妈妈喂，不要吃这个要吃那个……
过节时过节后经常感觉身体不舒服，容易出现腹泻、感冒等症状……
抱着爸爸妈妈，喊着“宝宝不要去幼儿园”、“爸爸妈妈要陪着我”……
心情不好，嘟着小嘴，表现出一副“宝宝不开心”、“全世界都得罪了宝宝”的样子……
如果孩子在节假日过后会有类似的表现，那就说明孩子不适应了。而这种不适应往往是在假期不注意造成的：
作息被打乱。
在平日里，我们总会安排好孩子的起居作息，并且有条不紊地执行。一到过年过节， “休息，休息一下”的想法就让我们紧张的神经松弛了下来：早上9点了，不愿意起就再睡个懒床；晚上10点了，再和孩子玩儿会儿，反正明天可以睡懒觉。孩子黏着我们，跟随我们的节奏走。这样的状况持续整个假期，孩子原本的作息就被打乱了。
事事亲力亲为。
平时没有时间陪孩子，趁着节假日多陪会儿。宝宝上厕所了，妈妈陪你去好不好？宝宝睡觉了，妈妈和你一起睡好不好？于是，那个原本已经很能干、很独立的孩子就慢慢被“妈妈陪”、“妈妈抱”、“妈妈来”给淹没了。
不注意健康饮食。
走亲访友、聚餐团圆。不是没来得及按时吃饭，就是有机会暴饮暴食。再加上到哪都有琳琅满目的零食、饮料。被打乱的饮食规律加上各种零食，不但娇嫩的肠胃承受不了，还会威胁孩子的健康。
聚会无节制。
孩子跟着我们走亲访友到处奔波，累了之后就容易导致免疫力抵抗力下降，再加上饮食不健康、睡眠不足，聚会又人多、病菌多，患病的可能性就大大增加了。
既然咱们知道原因了，就必须在假期到来之前提前打算，不然节日过后，谁累谁知道。