我的新生儿什么时候开始整夜睡觉?睡眠专家黛博拉·泰勒回答您的问题!

我的新生儿什么时候开始整夜睡觉?
婴儿在夜间睡得更久的能力差异很大,夜醒的主要原因是饥饿或无法自行安顿和重新安置。
关于夜间喂食;在大多数情况下,婴儿在睡前和早上醒来之间需要一次喂食,直到他们长达 6 个月。这可能是深夜或梦中的喂食,或大约凌晨 2 点到 4 点之间的喂食,但如果您的宝宝白天喂食良好,则应该只喂一次。
有些婴儿在这个年龄之前确实会睡够觉,但是——只要你的宝宝健康并且一旦他们在 6 个月时建立固体食物后体重增加良好——你就可以开始给他们断夜奶了。
关于解决困难;如果您的宝宝超过 3 个月并且经常醒来不是因为饥饿,那么需要解决一个解决问题。如果您的宝宝只有在抱着/摇晃/喂食时才会睡觉,并且整晚平均每 1.5 – 2 小时醒来一次,情况尤其如此。
大多数白天吃得好并且是自我定居者的婴儿将能够在早上 7 点到晚上 7 点左右或类似的时间在 6 个月大的时候睡觉,如果不是更早的话。

Deborah Taylor 是一名受过英国培训的儿科护士和健康访问者,过去 9 年一直在香港生活和工作。多年来,她专注于婴幼儿睡眠,最初在英国伦敦,并于2004年在香港创立了第一家婴幼儿睡眠诊所。随着睡眠诊所的成功,黛博拉现在拥有自己的婴儿睡眠资源公司,提供一系列睡眠服务和套餐,以适应您的婴幼儿睡眠和安顿挑战。

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