在我们有了孩子之前，我们可能会想象与他们建立一种即时的、无所不包的纽带。我们想象对这个我们欢迎进入我们生活的小人物的柔软依偎和巨大的爱。实际上，父母和孩子之间的联系可能需要工作。这是因为我们的孩子的需求随着他们的成长而变化，我们必须随着他们的成长调整我们的养育策略。
父母在与孩子相处时需要适应，否则可能会发生冲突。如果不适应，我们可能会破坏这种曾经密不可分的关系。随着孩子的成熟，他们需要独立，但也需要依靠我们的支持。通过他们的成长，这种平衡提示因为童年不可避免的变化。您的技能和反应可能需要与您的孩子一起转变。
许多父母都意识到亲子关系和依恋对孩子的健康至关重要。
安全依恋
是关于适应您孩子的需求并做出适当的回应
1,2
。安全依恋的孩子更
自信
，总体上拥有更牢固和更积极的人际关系，更善于解决问题，相信他们可以取得成功，有更高的自我价值感，并且更有韧性
1,2,3
。
与每个年龄段的孩子建立联系的技巧
婴儿
要适应。
花时间观察和倾听您的孩子，并对自己和他们保持耐心。您正在学习一门新语言，而您的婴儿正在努力适应这个广阔而广阔的世界，他们的需求并不总是能立即得到满足。虽然婴儿的哭声是为了促使我们采取行动，但尽量不要惊慌。花点时间弄清楚
那是什么类型的哭泣
或
那表情的含义
。只是尝试轮换并满足他们的基本需求；饥饿，口渴，温暖，联系，睡眠，如厕/卫生。每次您成功满足孩子的需求时，它都会建立更牢固的联系（即使最初需要一些时间来破解密码）。
挖掘他们的惊奇感。
他们可以永远观察太阳光线如何在地板上移动。婴儿床上方悬挂的玩具可能绝对令人着迷。试着抓住他们的注意力集中在哪里，和他们一起享受奇迹。我们已经看到了这一切，但请记住，您孩子环境中的一切对他们来说都是全新的。他们会想花时间了解这一切。只要放慢脚步，和他们在一起。
在你度过一天的时候讲述。
您的孩子自从在子宫内就已经能够听到您的声音，所以这会让他们感到安慰。他们在说话之前更能理解语言，所以在你关心他们的同时告诉他们你在做什么。它有助于早期就
同意
和隐私
进行对话。
它还使他们能够了解正在发生的事情，并
感到更加安全
和信任。
幼儿
给他们选择（当然是安全和适当的选择）。
这个时代是所有关于测试
边界
和想要
更加独立
。这可能是让他们选择他们的衣服、零食、书籍等。它可以减少权力斗争，并帮助他们感受到你对他们的认可，因为你对他们
不断增长的个性
和喜好表示尊重。
他们在重复中茁壮成长；它可以帮助他们感到安全和有保障。
所以，把自己绑起来，妈妈。 . .这可能意味着连续阅读同一个故事 47 遍，或者每天观看特定电视节目或电影的同一集。每次都尝试寻找新的东西，或者用不同的声音大声朗读，以帮助自己保持娱乐。我们的小人物正在为许多新事物而苦苦挣扎，因此访问他们所知道的东西对他们来说是一种安慰。
验证他们的大感受。
蹒跚学步的孩子并不总是有最常识。我知道当我的女儿还是个蹒跚学步的孩子时，她会
因为杯子的颜色而
崩溃。
或者我敢为她剥香蕉（尽管她自己还不能这样做）。所以不要总是强调修复它或让它变得更好。专注于说出他们的感受并在他们准备好时提供安慰。此致谢表明您了解他们的来源，并增加您孩子与您的联系。
心跳拥抱。
嗯，这就是我们在我家的称呼。如果您的孩子情绪升级或升高，则必须共同调节，因为他们仍在学习调节自己。
我们认为
肌肤接触仅在婴儿期
4时才重要
，但将它们拉近并将它们的耳朵贴在你的胸骨上会产生奇迹，就像它们还是婴儿时一样。当他们能听到你的心跳和呼吸的节奏时，他们的身体就会开始与你的身体同步，所以把他们拉进一个拥抱，让他们倾听你的心。确保你深呼吸，平静的呼吸。很快，他们的身体就会与你的身体同步，他们会平静下来。
孩子们
“看着我，看着我！”
这似乎是童年的呼唤。他们对自己的身体技能越来越有信心，并希望您对他们感到好奇并分享他们的快乐。是的，我女儿让我看她在过去 30 分钟内尝试做侧手翻 64 次。 . .是的，很难保持热情和耐心。但是，请尝试将此视为他们与您联系的尝试。他们希望您分享他们的精通和成就。这对于增加和巩固父母与孩子之间的纽带大有帮助。
阅读。
您的孩子可能正在准备
学习如何阅读
，或者他们可能已经擅长独立阅读。但不要停止故事时间。尝试将阅读纳入您的
夜间例行活动
，无论您是给孩子读书还是他们给您读书。一天的前五分钟和最后五分钟是最重要的。所以，依偎在一起，一起享受一个故事。
让他们教你一些东西。
他们会为与您分享技能而感到自豪。你可以表现出你对他们所做的事情的兴趣（这有助于你的关系），这将增加他们的自尊和幸福感。
青少年
保持沟通畅通并尝试暂停判断。
青少年可能会变得越来越神秘，但这是我们需要他们最开放的时候。这是他们生命中开始应对具有挑战性的社会环境和
同伴压力的时候
。尝试使用汽车旅行来办理登机手续或要求
家庭聚餐
，以确保始终有交流的机会。此外，尽量保持好奇而不是评判。请记住，尽管您可能并不总是理解或接受某些行为，但它们所做的任何事情都不会让您停止爱它们。
让他们帮助制定规则和后果。
作为青少年，他们想要更多的独立性并被认为是成熟的。因此，与其
制定规则
，不如让他们参与进来。让您的孩子思考您的家人在行为方面应该和不应该接受什么。此外，如果他们不符合这些期望，请让他们考虑后果。这意味着您可以回避成为坏人，因为他们已经投入并且更有可能接受规则。这也表明您尊重和接受他们对独立性的日益增长的需求。
你仍然可以要求家庭时间，但让你的孩子更多地谈论你如何度过这段时间。
他们不仅会感到成熟，而且如果你让他们计划追赶，这会让他们想到家庭中的其他人。这让他们感觉与他人联系并了解他人的需求。它还可以让您证明您意识到他们的需求正在发生变化，这有助于巩固您的联系。
虽然我们孩子的需求随着他们的成长而变化，但我们很容易陷入养育习惯或陈规陋习中。重新调整你的技能或策略
并不会让你成为一个坏父母
；这只是意味着您孩子的需求发生了变化。不完美也没关系，但重要的是要保持开放并意识到这些变化，这样您就可以在孩子所在的地方见到他们。向他们展示您看到和听到他们的声音可以大大促进父母和孩子之间的联系。
参考资料
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