从去年八月开始备孕（也没有特意干什么，只是没用安全套了，老公和我都没喝过一滴酒），每个月排卵期就隔两天同房一次，一直到今年四月都没怀上[捂脸哭]。
期间以为自己身体有什么问题，于是年前去医院检查了妇科也拍了B超，都显示我身体各项正常，不影响怀孕。老公也去检查了精液，也显示正常，不过活力不是特别高，百分之六十多[嘿哈]。
然后年后就开始给老公调理身体，督促他早睡早起，偶尔跑跑步，在家做做俯卧撑之类的。另外，每周煲汤喝，并且减少同房次数，保证他的精子质量[抠鼻]。我自己也是天天开始做饭吃，基本上没有吃外卖了，吃得比较很清淡。并且每天坚持跳四首just dance，保证基本运动量[加油]。
一直小心翼翼到今年四月份，仍然没有怀上，周围朋友都安慰说现在年轻人都受孕难，可能跟久坐办公有关，让我别太放在心上，身边谁谁谁也都是这样，几年还没怀上，让我们不要着急，慢慢来[摸头]。
听了朋友的开导，心情放松了一点点，正好闺蜜五月中旬辞职了，约我去旅游，于是请假加上年假，我们去海边玩了一周[加油]。
补充一下，我是五月七号来的大姨妈，为期五天，所以五月15、16号这个周末正好是我的排卵期开始的头两天，美柚显示怀孕概率非常低，不过我和老公还是同房了，因为他周一要出差[嘿哈]。同房后我用枕头垫着屁股，躺了大概三个小时然后就躺平睡觉了[郁闷]。五月19号周三我和闺蜜出发去了海边旅游，一直到24号才回来，相当于整个排卵期都在旅游，所以对这个月的怀孕不抱任何希望[捂脸哭]。
本来6月四号要来大姨妈（我的大姨妈周期非常准，标准的28天，而且都是早上来），但是四号早上没来。想着可能是去旅游导致生活饮食和作息不规律所以延迟了两天，就没太在意，还和老公同房了（发现怀孕后担心得要死😂）。结果过了四天姨妈还是没来，于是打算用验孕棒测一下。
下面图一是6月8号早上测的，也就是姨妈推迟的第五天早上测的，第二条杠很浅。图二是6月10号早上测的，双杠非常明显，所以基本上确认是怀孕了。11号就去医院血检，确认是怀孕5周。
总结一下就是，希望姐妹们备孕期间不要太着急，不要太刻意去想着这件事，顺其自然，愉快享受同房，而不是当作一个任务。偶尔出去散散心，多运动，避免久坐的影响。一日三餐，饮食规律且健康，坚持早睡早起（我是10点到10:30之间睡觉，早上七点半起床），因为是春天和夏天，所以起床对于我来说不太难。最后，希望集美们都好孕[加油]
