作为忙碌的妈妈或爸爸,如何与家人共度美好时光

与孩子共度美好时光与日常生活的关系比您最初预期的要多。简单而有意义的互动,例如睡前故事和家庭聚餐,对您孩子的发展和未来关系至关重要。

作为父母,您正在为孩子的学业成功和有价值的职业做好准备。你也在帮助他们建立成人友谊和浪漫的模式。

即使您觉得自己的时间很短,并且在家和/或办公室要兼顾多项职责,您可能会惊讶于有多少机会将优质时间融入您的日常生活中。从这些实用的想法开始。

在与孩子共度美好时光时,请记住以下几点:

1. 真诚。当您看到父母在 Facebook 上发布的带孩子去异国度假或让他们从事昂贵的爱好的帖子时,您是否感到有点内疚?与其进行比较,不如专注于适合您家庭预算和生活方式的活动更具建设性。孩子们喜欢和欣赏简单的家庭活动,他们不必奢侈。

2. 注意。让您的孩子知道您对他们的关心程度。仔细听他们说什么。当你们在一起时,尽量全神贯注,而不是看手机或考虑待办事项。这些东西会一直存在,看着你的孩子很快长大。

3. 表示赞赏。给你的孩子足够的赞美和积极的强化。当他们在对他们来说特别具有挑战性的科目中提高成绩时,祝贺他们。感谢您的孩子对年幼的兄弟姐妹有耐心,或者在没有被要求的情况下摆好桌子。

4. 发现孩子的兴趣。找出他们喜欢做什么,这样你也可以参与。例如,你们可能都喜欢玩电子游戏或听经典摇滚音乐。对一起尝试新事物持开放态度,你可能会发现你们都喜欢。

5. 根据需要进行更新。请记住,您孩子的需求会随着时间而改变。随着他们从蹒跚学步的孩子成长为青少年,他们期待更多的独立性,但他们可能仍然会欢迎邀请一起练习驾驶或观看最喜欢的运动。

6. 保持可用。质量时间可以随时随地发生。只要您让自己的孩子平易近人、容易接近,您就一定会找到有希望的机会。

以下是一些优质时间的实际例子:

1. 吃家庭聚餐。尽可能经常一起用餐。如果您经常与工作日的晚餐发生冲突,请尝试聚在一起吃早餐或在周末赶上。

2. 分担家务。让您的孩子加入您的行列,无论您是购买杂货还是整理车库。您将有机会交谈,他们将在此过程中学习宝贵的生活技能。

3. 安排个人时间。安排定期与您的每个孩子进行一对一的时间。您将了解更多关于他们的信息,并享受您可能会错过的有意义的对话。

4.一起旅行。无论是家庭度假还是开车去足球训练场,都可以在您前往目的地的途中提供交谈的时间。互相检查,让对话自然流畅。

5. 全家一起做志愿者。帮助他人可以拉近你与孩子的距离。支持你们都关心的事业。与您的孩子一起浏览互联网,寻找当地的志愿者机构,在那里您可以探索您的选择。

6. 拍照。面对面交流是最重要的,但分享图片也可以帮助您保持联系。互相发送您在一天中遇到的有趣或动态图像。制作一张可以一起浏览的相册。

7. 每天连接。即使您在家外工作并且大部分时间只看孩子几个小时,只要您坚持不懈,优质时间就会得到回报。养成回家或睡觉前聊 15 分钟左右的习惯。

利用优质时间与您的孩子建立积极的关系,并为他们成为快乐和富有成效的成年人打下坚实的基础。享受你们一起度过的时光,创造你们都会珍惜的回忆。

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