婴儿用酥油:健康益处,何时引入和更多的

酥油的营养价值

何时在宝宝的饮食中加入酥油 您

可以给宝宝吃多少酥油?

如何在孩子的饮食中加入酥油

酥油对婴儿的好处

是否给婴儿过多的酥油有风险?

最后更新于 2020 年 4 月 6 日

酥油,也称为澄清黄油,是一种具有浓郁香气的坚果味黄油。它是通过慢慢煮沸黄油直到所有的水被蒸发并分离脂肪而制成的,只留下乳固体。然后将这些乳固体炖几分钟,使其具有香气和坚果味。酥油是一种很好的营养来源,在宝宝的饮食中加入酥油对她非常有益。酥油的

营养价值 酥油

富含必需脂肪酸,如 Omega-3 和 Omega-9。

它含有维生素 A、D、E 和 K。酥油中的维生素 K 和维生素 D 对骨骼发育至关重要,因为它有助于钙的产生。

每汤匙酥油含有 108 微克维生素 A,是我们每日推荐摄入量的 12-15%。

酥油以其抗微生物、抗氧化和抗炎特性而闻名。它的抗氧化特性有助于去除有害的自由基。

众所周知,酥油有助于消化,提高免疫力和视力。

根据一些研究,酥油还可能有助于清除体内的致癌物质(致癌物质是导致癌症的化学物质)。酥油还被证明可以降低肝脏中负责激活此类致癌物质的酶活性。

研究还表明,酥油可以帮助降低体内坏胆固醇 (LDL) 的水平。

酥油含有 DHA,有助于大脑发育和提高记忆力。

酥油的热量很高,因此可以帮助婴儿在断奶后增加体重。

何时在宝宝的饮食中加入酥油

从 6 个月大起就可以在宝宝的饮食中加入酥油。您可以先在宝宝的扁豆和大米 khichdi 中加入几滴。随着宝宝的成长,您可以逐渐增加这个数量。但是,您应该确保每天不超过一茶匙。与其他任何事情一样,酥油应该适量食用。

你能给你的宝宝多少酥油?

酥油对宝宝的成长和发育非常有益。但是,重要的是每天消耗有限量的酥油。过量的酥油会导致消化问题、食欲不振和超重。此表显示适合您宝宝年龄的酥油量和份数。

给宝宝多少酥油 宝宝

年龄:酥油数量:没有。每天份量

6 个月:½ 茶匙:2

8 个月:¾ 至 1 茶匙:2

10 个月:1 至 1 ¼ 茶匙:3

1 年:1 至 1 ½ 茶匙:3

2 年:1 ½ 至 2 茶匙:3

如何在孩子的饮食中添加

酥油 可以通过多种方式将酥油添加到宝宝的饮食中。您可以先在婴儿的 dal 或 khichdi 中添加几滴酥油。你也可以在宝宝的蔬菜泥或土豆泥中加入酥油。也可以在宝宝的粥里加几滴酥油。对于蹒跚学步的孩子,您可以将酥油涂抹在薄煎饼或 parathas 上,而不是黄油。也可以少量使用酥油代替食用油。你也可以在面包上用酥油代替普通的咸黄油。

酥油对婴儿的好处

食用适量的酥油可能对婴儿有益。如果您想知道酥油是否对婴儿有益,这里列出了酥油对宝宝有益的各种方式:

有助于增加体重:酥油富含健康脂肪和卡路里。它可以帮助您的宝宝在断奶后增加体重。

有助于体重增加:酥油富含健康脂肪和卡路里。它可以帮助您的宝宝在断奶后增加体重。

有助于强化骨骼:酥油含有维生素 K 和维生素 D,有助于体内钙的生成,这对于强壮骨骼的发育至关重要。

有助于强化骨骼:酥油含有维生素 K 和维生素 D,有助于体内钙的生成,这对于强壮骨骼的发育至关重要。

提高免疫力:酥油以其抗微生物和抗氧化特性而闻名,有助于建立和提高抵抗感染、咳嗽和感冒的免疫力。

提高免疫力:酥油以其抗微生物和抗氧化特性而闻名,有助于建立和提高抵抗感染、咳嗽和感冒的免疫力。

帮助消化:酥油含有一种称为丁酸的短链脂肪酸,有助于减轻炎症和改善消化。酥油还刺激胃酸分泌,有助于更好地消化食物。

帮助消化:酥油含有一种称为丁酸的短链脂肪酸,有助于减轻炎症和改善消化。酥油还刺激胃酸分泌,有助于更好地消化食物。

含有必需的维生素和矿物质:酥油含有钙,对骨骼健康有益。它还含有多种维生素和 DHA——这些一起对眼睛、皮肤和免疫力非常有益。因此,酥油可以让您的宝宝保持健康。

含有必需的维生素和矿物质:酥油含有钙,对骨骼健康有益。它还含有多种维生素和 DHA——这些一起对眼睛、皮肤和免疫力非常有益。因此,酥油可以让您的宝宝保持健康。

可以帮助治疗干咳:婴儿干咳可以用加入胡椒粒的酥油治疗。要做到这一点,加热几茶匙酥油并加入 3-4 个碎胡椒粒。轻轻炒一下,关火。将这种混合物过筛以除去所有胡椒粒,然后将少量这种胡椒粒注入的酥油喂给婴儿。

可以帮助治疗干咳:婴儿干咳可以用加入胡椒粒的酥油治疗。要做到这一点,加热几茶匙酥油并加入 3-4 个碎胡椒粒。轻轻炒一下,关火。将这种混合物过筛以除去所有胡椒粒,然后将少量这种胡椒粒注入的酥油喂给婴儿。

可以治疗湿疹:酥油可用于治疗婴儿的湿疹和皮肤瘙痒。只需在受影响的区域涂抹一些酥油以保持滋润。酥油可以减轻炎症并起到抗菌剂的作用,防止感染和湿疹的进一步扩散。

可以治疗湿疹:酥油可用于治疗婴儿的湿疹和皮肤瘙痒。只需在受影响的区域涂抹一些酥油以保持滋润。酥油可以减轻炎症并起到抗菌剂的作用,防止感染和湿疹的进一步扩散。

调节甲状腺功能:酥油含有碘,这对甲状腺的正常运作至关重要。

调节甲状腺功能:酥油含有碘,这对甲状腺的正常运作至关重要。

给婴儿吃太多酥油有风险吗?

任何东西太多都可能是坏事,酥油也是如此。适量服用时,酥油具有惊人的健康益处。然而,过量食用酥油会导致身体出现问题。它会导致消化不良和食欲不振。由于酥油的脂肪和卡路里含量很高,因此过量食用也会导致肥胖和心脏病。因此,对于婴儿来说,将酥油的摄入量限制在每天 1 或 1.5 茶匙是很重要的。

如果少量服用,酥油对成长中的婴儿有很大的健康益处。当婴儿断奶后,他们开始减肥。给他们酥油可以帮助他们增加和保持适合他们年龄的体重。酥油的热量也很高,因此可以喂给刚开始走路时需要更多能量的幼儿。但是,在进行任何饮食改变之前,最好先咨询宝宝的医生。

资源和参考资料:Healthline

另请阅读:婴儿羊奶 - 益处与食谱

上一篇 2022年9月5日 下午6:58
下一篇 2022年9月5日 下午7:00

相关推荐

  • 我并不骄傲,但我并不孤单:一个懒惰的父母的沉思 - 大西洋

    几乎所有的父母都以某种方式严重地未能实现他们崇高的育儿目标。这并不理想——但有时,没关系。“我的父母很懒惰!”我九岁的儿子大声喊叫,吵醒了邻州懒惰的父母。幸运的是,周围没有其他成年...

    2022年9月16日
    2
  • UH 将在威洛比开设儿科专科诊所

    俄亥俄州威洛比 — 大学医院将在莱克县扩大其对儿童的专科护理,并于周一开设一家新的儿科诊所。该医院表示,该诊所位于威洛比俄亥俄州 306 号公路 4176 号,旨在吸引来自 Lak...

    2022年11月8日
    8
  • 囚犯上课以换取与孩子的探视

    三人拥抱、牵手、祈祷、阅读圣经并拍了一张全家福,脸上洋溢着耳对耳的笑容。佩雷斯最近因毒品罪入狱,他通过参加旨在激励父母改变健康生活方式的日常课程赢得了接触访问。“这是无价的,”他谈...

    2022年9月1日
    6
  • 宝宝发烧了——救命!

    那么“发烧”到底有多热?人类的正常体温在 36.5 摄氏度到 37.5 摄氏度之间。根据 KK 妇女和儿童医院网站上的儿童发烧,超过 38.5 摄氏度将被归类为高烧。所以如果你的孩...

    2022年8月12日
    22
  • 一位母亲对没有孩子的女性的颂歌

    今年早些时候,一份政府报告发现,美国出生率连续第五年下降,达到35年来的最低水平。专家们提出了潜在的人口危机和人类不可避免的灭亡,这一切都是因为更多的女性选择不生孩子。现在,皮尤研...

    2022年9月1日
    2
  • Mona Singh 在 34 岁时冷冻了她的卵子:关于冷冻卵子的所有你需要知道的、它的好处和成本

    怀孕是一种幸福的现象,几乎所有其他女性都希望成为母亲并生下孩子。尽管女性对怀孕的正确年龄有不同的看法,但她们必须选择它,因为她们的生物钟正在滴答作响。然而,如今,女性变得以事业为导...

    2022年10月19日
    14
  • 陷入困境的幼儿

    一项新的西北医学研究表明,父亲和母亲在育儿初期的抑郁症可能会使他们的孩子在发育的关键时期面临诸如打人、撒谎、焦虑和悲伤等令人不安的行为的风险。这是最早表明父亲从产后到蹒跚学步的抑郁...

    2022年8月7日
    4
  • 年仅 11 岁的孩子开始沉迷于在线赌博

    11 岁的孩子开始沉迷于在线赌博Marc Lefkowitz 从 9 岁开始赌博,12 岁开始和朋友一起玩扑克。他不擅长运动,但他可以在纸牌游戏中获胜。“我小时候被欺负过,”莱夫科...

    2022年7月9日
    284
  • TheBump.com 告诉妈妈为什么你应该 ‘鞭打 ‘Em Out’并公开母乳喂养

    失败的母乳喂养尝试。 TheBump.com 的女士们正在尽自己的一份力量,通过关注全国母乳喂养对话的另一个组成部分:公共母乳喂养的耻辱。你不需要第一次年度大护士来告诉你一些母亲经...

    2022年8月11日
    3
  • 感染艾滋病毒的儿童神经发育受损的风险更大

    “HIV 仍然是一个主要的全球健康负担,并且已知在分娩期间接触该病毒的儿童随着年龄的增长而面临更大的神经认知和精神问题风险,例如抑郁症,”罗切斯特大学医学中心 (URMC) 神经病...

    2022年11月3日
    6

发表评论

登录后才能评论