身边好多新手妈妈都问我开荤后该怎么给宝宝添加辅食，花了一个星期整理了一些干货分享，希望能帮助到各位麻麻们～
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✅辅食何时添加
6个月以后添加第一口高铁米粉，由稀到稠过度一个星期，宝宝对铁的需求也增加了，就可以添加根茎类蔬菜泥和肉泥
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✅辅食泥的选择
一开始添加选择根茎类菜泥（不容易过敏）像土豆、南瓜、红薯、紫薯、胡萝卜等…每种食材先试三天没有不适再换叶类蔬菜和水果，红肉类的肉泥添加7个月鸡肉、猪肉，八个月加牛羊肉、海鲜
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✅辅食泥的做法
图中给出详细的做法??，宝宝的肠胃还没有发育好所以大多数蔬菜可以蒸一下比较软，肉泥类可以用柠檬片姜片去腥，焯水后去浮沫再整，这样好消化
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✅辅食泥的储存方法
做好的辅食泥可以放进冷冻格里，定型后取出装进密封袋，写上日期和名称，一次一块随吃随取
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✅辅食泥的解冻方法
每次提前2小时拿出冰箱自然解冻，隔水加热或蒸一下中途搅拌开来，解冻过的吃不完就要丢弃不建议反复冷冻，一次不要做太多，差不多一星期量最佳～
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?说到初期添加辅食，辅食油也是必不可少的，宝宝的第一口油建议用核桃油，秋田满满家的这款有机DHA野生山核桃油，创新添加了荷兰皇家帝斯曼DHA藻油，富含优质DHA、营养价值很高！喷头的设计方便又卫生，不饱和脂肪酸含量高达93.7%！每天喷在辅食里就能满足宝宝日常所需啦～
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