好的，科学。我们需要谈谈。有时候，我真的很爱你。你用一些
惊人的知识和事实
打了我们的脸
。我喜欢事实！但有时，你很粗鲁。喜欢那个
牙齿的东西
。或者
说有更多孩子的女性更没有吸引力的“
研究”。
我们不需要听到，科学。我希望我们成为朋友，我真的愿意！但是然后你去向我们扔一些这样的狗屎，好吧。我对此有点咸。
根据一项新的研究
，严格的卡路里限制可以帮助你活得更久。但老实说，谁愿意像这样活得比必要的更长呢？
一项新的
研究
声称，严格的卡路里限制不仅有利于减肥。它实际上可能会减缓衰老过程。无礼。
图片：Giphy
研究表明，严格限制食物摄入可以帮助老鼠、猴子甚至鱼活得更久。但它在人类身上的研究并不多（因为老实说，谁想参与其中）。好吧，巴吞鲁日 Pennington 生物医学研究中心的一个研究小组发现了 53 个吸盘来尝试一下。结果让我想哭。
53 名参与者中有一半将每日卡路里摄入量减少了 25%。另一半经常吃饭。他们都很健康，在他们进入研究时没有人超重。他们这样吃了两年。
显然，低热量饮食者体重减轻了。一个疯狂的体重，实际上：平均25磅。但真正有趣的数据来自对预期寿命和代谢率的测试。参与者在特殊房间里呆了 24 小时，通过气体、氧气和二氧化碳测量他们的代谢率。研究人员测量了费率如何随时间变化。
在热量限制饮食的参与者中，他们的新陈代谢减慢，并且变得更有效率。该研究还发现，他们的血压、胆固醇和甘油三酯也较低。科学是粗鲁的。身体很粗鲁。
为了确定结果是否真的可以在很长一段时间内复制，一项研究必须跟踪人们终生限制卡路里饮食。听起来……很糟糕。一般来说，这样的生活对大多数人来说是不可行的。
所以我想也许只是看你吃什么？并希望最好？我不知道。在这和牙齿脱落之间，我认为我和科学需要休息一下。
（图片：iStock / vadimguzhva）
