为何宝宝会磨牙

成因众多会随年龄增长而减少

有专家表示磨牙成因众多,遗传是其中一个原因,而其他成因则与脑部、心理、精神、营养以及外在影响有关。

1.与脑部活动有关

有医生指出,在夜间,人的脑电波从深层睡眠转为浅层睡眠时,部分人的口腔肌肉受脑电波影响,使上下牙齿互相磨咬,从而出现磨牙情况。医生也指出,经常处于浅眠状态、容易被吵醒、多梦的人,会较易出现磨牙。幼儿的浅眠时期较长,可能较易受脑电波影响而磨牙。

2.白天玩耍过度

发育时期的幼儿,大脑容易处在兴奋状态。部分幼儿在白天玩耍过度、体力消耗过大、情绪激动或紧张等,都会影响到他们的休息。因为正常生活规律被打乱,导致晚上睡不熟,孩子就会很容易会磨牙。

3.睡前活动过激

不少双职父母晚上回家都会和孩子玩耍,导致入睡前玩耍过度或者过度疲劳;使幼儿大脑皮层一直维持在兴奋状态。即使他们睡着了,脑部仍然有频繁活动,可能诱发咀嚼肌运动,发生不规则的收缩,导致夜间磨牙。

4.学习压力大

平时的功课压力,加上父母管教过严,令儿童长期处于紧张状态。孩子的精神无法放松,会导致噩梦、失眠等情况,当然也有可能令儿童磨牙。

5.晚餐吃得太饱

小朋友晚餐吃得太饱,或临睡进食太多「宵夜」,会增加肠胃负荷。即使小朋友已入睡,肠胃仍在进行消化,刺激到脑部神经,引起咀嚼肌不规则的收缩,导致孩子夜晚磨牙。

6.牙齿咬合不正

有些幼儿本身的牙齿排列不整齐,咬合不正,加上他们脸部肌肉仍在成长,肌肉不够发达,只要肌肉有不规则的收缩,牙齿轻轻碰到就容易发出声音。这种磨牙的力度相对较小。

7.疾病的影响

患有哮喘、鼻敏感、上呼吸道感染疾病;又或是患有唐氏综合症、自闭症、羊痫症或脑麻痹症等患者,磨牙的机率亦会较一般幼儿大。

 

若幼儿磨牙问题严重,牙齿咬合面会被磨平及变短,更甚者会令牙齿损毁。不过,父母不必太担心,因为磨牙的情况亦会随年龄增长而减少,大部分人可不药而愈。父母最需要做的,是了解孩子的压力来源,协助他们消除紧张情绪,例如:多带他们接触大自然,鼓励他们多做运动,建立有规律的生活作息。至于进食方面,晚间进食至七成饱,在睡前要尽量保持平静,不进食刺激性及含咖啡因的食物,包括可乐、朱古力等;相信有助减少磨牙情况。若孩子在换牙期仍频频磨牙,家长宜带子女咨询牙医,或需佩戴牙套以保护牙齿。

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