刚开始的一段时间奶量一定是供不应求的，因为宝宝的食量会不断增大，所以妈妈们永远会觉得奶水不够吃。这时候不要焦虑也不要紧张，如果时间条件可以可以经常用吸奶器在宝宝吸好的基础上多吸，每2个小时吸一次，每次每侧保证15-20分钟，宝宝饿的时候也让他吸，如果宝宝吃奶不规律，就根据实际情况进行调整，比如宝宝睡醒以后想吃奶你刚吸奶器吸好，身体可以撑的住就继续给宝宝吸，如果觉得累了吃不消了可以把吸出来的奶喂给宝宝。
母乳喂养就是按需喂养，任何时候只要宝宝想吃就可以给他吃，不需要规定时间，可以不喂奶粉尽量不要添加奶粉，奶粉抗饿，宝宝吃了容易睡的长，吸奶不能充分就可能奶水出的少，很多妈妈觉得奶不够吃，是因为吸的不够充分，另外妈妈们还特别紧张乳房憋掉，总以为乳房憋了就是没有奶了，所以每次乳房涨的时候就舍不得吸出来，想给宝宝一次吃个够能让宝宝多睡一会，其实这样不好，越是觉得涨，就越要多吸。
之前看过一篇很棒的文章，把乳房的泌乳机能形容成产奶工厂，乳房是仓库，仓库会根据一些例如宝宝吸吮、宝宝哭声、摩擦等信号来安排发货，所以仓库满的时候妈妈们就很自信知道奶水很多够宝宝吃。但是仓库储量太多快要爆了那么泌乳系统就会停止产奶，虽然仓库时不时会爆仓漏掉一些（溢乳），但漏掉的少于生产的量，泌乳系统就会停止继续生产，以节约产能。那么大的乳房奶量少的原因也就很好理解了，因为仓库太大了，产能就跟不上了。所以当乳房很胀的时候，千万不要舍不得吸，虽然乳房仓库重新装满奶需要时间，但仓库没有存货的时候泌乳系统这里还是在生产的，所以即便乳房仓库空空如也，宝宝还是能够喝到香甜的奶水，而且是刚生产出来的新鲜奶水哦，只不过他想要喝饱就需要喝很长很长的时间，可能有时候会喝一个多小时，按需喂养就是这个道理，宝宝喝几次，每次喝多久都是由宝宝自己来决定的，当然如果宝宝太小，比如刚出生的时候贪睡吸力不够，就可以用吸奶器帮忙，妈妈如果对自己的奶水不够自信，就安照我之前说的每2小时吸一次的频率来保证奶水供应充足。但是只要宝宝有力气吸，愿意吸，就一定要让宝宝来帮忙，宝宝是最好的催乳师。
还有就是如果想要纯母乳喂养夜里最好也是亲自喂养，如果实在体力跟不上或者现实条件不允许就不要强求。喂奶是很辛苦的事情，尤其是纯母乳，妈妈需要付出巨大的努力和艰辛，所以并不是所有的妈妈都能够坚持下来，很多妈妈说自己母乳不够，其实有时候是因为各种条件的限制导致吸奶不充分而奶水少，所以我特别不喜欢听到妈妈们说自己没奶，奶水少，事实上不是天生没奶，而是没有充分吸吮导致的产奶少，除了奶头短生病体质等特殊案例，绝大多数的妈妈都是有充分的能力分泌足够的奶给到宝宝吃，因为那是大自然馈赠的礼物，与生俱来的能力。假使我们生活在原始社会，没有奶粉，我们是不是就会尽可能的喂自己的奶，因为没有那么多值得信任的奶源让你直接喂自己如此娇小脆弱的宝宝，人类生生不息的繁衍了那么多个世纪，直到科技发展了，才慢慢有了奶粉，但我们不应该因为现代的科技而轻视和忽略我们天生的能力。
当然我能够喂母乳那么久，离不开当初月嫂的帮忙，因为月嫂帮我家务和安抚宝宝之类的重活全包掉了，我才有那么多时间和精力去研究各种追奶文章，以及用吸奶器及时吸奶保证产量。我有个亲戚家里条件不好，不舍得请月嫂，所有家务事情全都是自己做，每天自己累的不行，根本没有时间来充分吸奶，然后又老是担心宝宝吃不好，所以很早就给宝宝添了奶粉，她的宝宝又是睡的很好的宝宝，每次又睡很久，她自己又是乳房很大很能囤奶的那种，各种因素导致她的奶水产量不足，宝宝3个月的时候两只乳房的产乳量仅有60ml左右。我时常去看她，觉得她不能纯母乳特别可惜，因为她自己也非常希望纯母乳喂养，她白天很辛苦，夜里也很不愿意起来充奶粉，想要母乳直接喂省事又省力，但是因为现实原因又没有办法，后来我就鼓励她混合喂养，尽量保证母乳到6个月，她的母乳喂养的压力就没有那么大了。
母乳喂养的最主要的原因是因为母乳中含有很多帮助宝宝抵抗外界伤害的抗体及活性成分，这是奶粉中所没有的，但是唯独维生素D3，母乳中含量很少，所以要给宝宝额外补充，来帮助吸收钙质。但是如果因为一些生活方面的原因不能做到纯母乳喂养的话，混合喂养也是不错的选择，这是妈妈自己决定的，根据自己的意愿和需要，不要有任何压力，即便是纯奶粉喂养的宝宝，也都很健康的长大。写这篇文章主要是想鼓励很多有强烈意愿想要纯母乳喂养的妈妈，我身边有很多妈妈都纯母乳喂养到孩子很大，母乳喂养的宝宝也很胖，甚至比奶粉宝宝还要胖。母乳喂养并不难，最重要的是对自己有信心，我在母乳喂养的初期，因为赤脚医生的一句话差点添奶粉，社区医院来的赤脚医生说我奶水少，要添奶粉，弄的我非常不开心，还好我问了我一个比我早生孩子的同事给了我特别大的鼓励，她说我第10天的产奶量都已经达到60ml，比她还多，不可能奶水少，让我坚持喂，我才坚持到现在，所以喂奶过程中不妨找到一些前辈或者同伴互相鼓励，这样在漫长的喂奶生涯中有一些惺惺相惜的战友会支撑着你坚持下去的信念。
母乳喂养有很多问题，有时候写起来想不到细节，会有点不全面，如果看到这篇文的小伙伴有问题可以直接评论提问，或者私信我，如果我看到一定会努力解答。希望能够给勇敢的母乳妈妈们一些助力，让更多的宝宝喝到香香的母乳。
