30 多年来，因纽特人欢迎人类学家让布里格斯进入他们的生活，这样她就可以研究他们如何抚养孩子。布里格斯在 1974 年访问巴芬岛时被拍到。让·布里格斯收藏/美国哲学学会 隐藏标题
早在 1960 年代，哈佛大学的一名研究生就人类愤怒的本质做出了里程碑式的发现。
34 岁时，让·布里格斯飞越北极圈，在苔原上生活了 17 个月。没有道路，没有供暖系统，没有杂货店。冬季气温很容易降至零下 40 华氏度。
Briggs 说服一个因纽特人家庭“收养”她和“试着让她活着，”正如人类学家在 1970 年所写的那样。
这个故事是 NPR 科学台名为“愤怒的另一面”的系列文章的一部分。毫无疑问，我们正处于愤怒的时代。它在我们的政治、学校和家庭中。愤怒可以是一种破坏性的情绪，但它也可以是一种积极的力量。
加入 NPR 探索愤怒以及我们可以从这种强烈的情绪中学到什么。阅读和听故事在这里的系列中。
当时，许多因纽特人家庭的生活方式与他们祖先数千年的生活方式相似。他们在冬天建造冰屋，在夏天建造帐篷。“而且我们只吃动物提供的东西，例如鱼、海豹和驯鹿，”电影制片人和语言教师米娜·伊舒鲁塔克说，她的生活方式与年轻女孩相似。
布里格斯很快意识到这些家庭正在发生一些非凡的事情：成年人有非凡的控制愤怒的能力
”布里格斯在接受加拿大广播公司采访时告诉加拿大广播公司，“他们从来没有对我生气，尽管他们对我很生气。”
米娜
·伊舒鲁塔克（右上，穿着蓝色夹克）过着半游牧的生活孩子。上图：照片1974 年夏天，女孩和她的家人在奇皮萨的狩猎营中。让·布里格斯收藏/美国哲学学会 隐藏标题栏
布里格斯观察到，即使只是表现出一点沮丧或恼怒，也被认为是软弱和孩子气的。
例如，有一次有人把一壶沸腾的茶敲过冰屋，损坏了冰地板。没有人改变他们的表情。 “太糟糕了，”犯人淡定的说着，去给茶壶添水。
在另一个例子中，一条需要数天时间编织的钓鱼线在第一次使用时立即断裂。没有人因为愤怒而退缩。 “把它缝在一起，”有人小声说道。
相比之下，布里格斯看起来就像个野孩子，尽管她非常努力地控制自己的愤怒。 “我的方式更粗鲁，更不体贴，更冲动，”她告诉CBC。 “[我]经常以一种反社会的方式冲动。我会生气，或者我会生气，或者我会做他们从未做过的事情。”
布里格斯于 2016 年去世，她在她的第一本书《永不愤怒》中记录了她的观察结果。但她留下了一个挥之不去的问题：因纽特父母如何将这种能力灌输给孩子？因纽特人如何让易发脾气的幼儿变成头脑冷静的成年人？
然后在 1971 年，布里格斯发现了一条线索。
科学
如何管教你的孩子而不是大喊大叫
而不是
责骂
：因纽特人说这让他们的孩子更冷静
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The Inuit 如何教孩子不要生气
教孩子控制愤怒
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当她看到一位年轻的母亲和她蹒跚学步的孩子玩耍时，她正在北极的石滩上行走2岁左右的小男孩。妈妈捡起一块鹅卵石说：“打我！继续打我。”布里格斯记得。
男孩把石头扔向他的母亲，她惊呼道：“哇哦。那很痛！ ”
布里格斯完全糊涂了。妈妈似乎在教孩子与父母想要的相反。她的行为似乎与布里格斯对因纽特文化的了解相矛盾。
"我想，“这里发生了什么？” "布里格斯在电台采访中说。
事实证明，这位妈妈正在使用一种强大的育儿工具来教她的孩子如何控制他的愤怒——这是我遇到过的最有趣的育儿策略之一。
伊魁特（Iqaluit），冬天的照片，是加拿大努纳武特地区的首府. NPR 的约翰·哈尔伯格-坎贝尔 (Johan Hallberg-Campbell) 隐藏标题
栏 伊魁特，摄于冬天，是加拿大努纳武特地区的首府。
没有责骂，没有超时
12 月初，在加拿大的北极小镇伊魁特。下午 2 点，太阳已经结束了。外面，温度是温和的负10华氏度。小雪纷飞。
读完 Briggs 的书后，我来到这个海滨小镇，寻找育儿智慧，尤其是在教孩子控制情绪方面。一下飞机，我就开始收集数据。
我和 80 多岁和 90 多岁的老人坐在一起吃“乡村美食”午餐。 ——炖海豹、冷冻白鲸和生驯鹿。我和在高中工艺品展览会上卖手工缝制海豹皮夹克的妈妈们交谈。我参加了一个育儿班，日托教师在那里学习他们的祖先如何在数百年甚至数千年前抚养小孩。
伊魁特的长老们在当地的老年中心吃午饭。星期四，他们称之为“乡村美食”的食物供应。菜单上有驯鹿、海豹和雷鸟之类的东西。 NPR 的 Johan Hallberg-Campbell 隐藏标题
栏 Iqaluit 的长者在当地的老年中心吃午饭。星期四，他们称之为“乡村美食”的食物供应。菜单上有驯鹿、海豹和雷鸟之类的东西。
总体而言，所有妈妈都提到了一条黄金法则：不要对小孩子大喊大叫。
传统的因纽特育儿方式令人难以置信的养育和温柔。如果你把全世界所有的育儿方式都按照他们的温柔来排名，因纽特人方法可能会排名靠前。（他们甚至对婴儿有一个特殊的吻，你把鼻子贴在脸颊上，闻一下皮肤。）
这种文化认为责骂——甚至用愤怒的声音对孩子说话——是不恰当的，与 12 个兄弟姐妹一起长大的广播制作人兼妈妈丽莎·伊佩莉 (Lisa Ipeelie) 说。“当他们很小的时候，提高你的声音无济于事，”她说，“它只会让你自己的心率加快起来。”
即使孩子打你或咬你，你的声音也不会提高吗？
“不，” Ipeelie 咯咯地笑着说，似乎在强调我的问题是多么愚蠢。 "对于小孩子，你经常认为他们在按你的按钮，但事实并非如此。他们对某事感到不安，你必须弄清楚它是什么。"
传统上，社区中的妇女和儿童用乌鲁刀吃饭。 NPR 的 Johan Hallberg-Campbell 隐藏标题
传统上，因纽特人认为对小孩大喊大叫是有辱人格的。 Briggs 记录说，就好像成年人在发脾气；它基本上是在向孩子屈服。
与我交谈过的长老们说，过去一个世纪的强烈殖民化正在破坏这些传统。因此，社区正在努力保持育儿方法的完整性。
Goota Jaw 处于这一努力的前线。她在北极学院教授育儿课程。她自己的养育方式是如此温和，以至于她甚至不相信给孩子一个行为不端的时间。
“大喊，”想想你刚刚做了什么。去你的房间！ ” “乔说。“我不同意这一点。这不是我们教孩子的方式。相反，你只是在教孩子们逃跑。”
临床心理学家和作家劳拉·马克汉姆说，你在教他们生气。 “当我们对孩子大喊大叫时——甚至威胁说“我开始生气了”，我们就是在训练孩子大喊大叫，”马克汉姆说。 “我们正在训练他们在生气时大喊大叫，而大喊大叫可以解决问题。”
相比之下，控制自己愤怒的父母正在帮助他们的孩子学会做同样的事情，马克姆说。我们。”
我问马克姆，因纽特人的不叫喊的政策是否可能是他们培养头脑冷静的孩子的第一个秘诀。 “绝对，”她说。
用脑袋踢足球
现在在某种程度上，所有的爸爸妈妈都知道他们不应该对孩子大喊大叫。但如果你不责骂或用愤怒的语气说话，你如何管教？你如何让你 3 岁的孩子不跑到路上？还是打她大哥？
几千年来，因纽特人一直依靠一种古老的工具，巧妙地扭转了局面：“我们用讲故事来训练，”下巴说。
育儿：艰难的对话
Jaw 不是在谈论童话故事，孩子需要破译道德。这些是从一代因纽特人传给下一代的口述故事，旨在塑造孩子们当下的行为。有时甚至可以挽救他们的生命。
例如，您如何教孩子们远离海洋，因为他们很容易被淹死？与其大喊大叫，不如说“不要靠近水！”Jaw 说，因纽特人的父母采取先发制人的方法，给孩子们讲一个关于水里有什么的特别故事。 “它是海怪，”Jaw 说，背上背着一个巨大的袋子，专为小孩子准备的。
“如果孩子离水太近，怪物会把你放进他的袋子里，把你拖下去去海洋，把你领养到另一个家庭，”Jaw 说。
“那我们就不需要对孩子大喊大叫了， ”Jaw 说。
Jaw 说，“因为她已经收到了信息。”
因纽特父母也有很多故事可以帮助孩子学习尊重行为。例如，为了让孩子听父母的话，有一个关于耳垢的故事，电影制片人 Myna Ishulutak 说。
“我的父母会检查我们的耳朵，如果里面有太多的耳垢，那就意味着我们没有在听，”她说。
父母告诉他们的孩子：如果你在吃饭前不问，长长的手指可能会伸出手来抓住你，Ishulutak 说。
因纽特人的父母告诉他们的孩子要提防北极光。如果你在餐厅里不戴帽子冬天，他们会说，灯光会来，把你的头当作足球！约翰·哈尔伯格-坎贝尔为 NPR 隐藏标题
因纽特人的父母告诉他们的孩子要提防北极光。如果你不戴你的冬天戴帽子，他们会说，灯光会来，把你的头拿来当足球用！
然后是北极光的故事，它可以帮助孩子们学会在冬天戴上帽子。
“我们的父母告诉我们，如果我们不戴帽子出门，北极光会把你的头拿下来当足球用，”伊舒鲁塔克说。 “我们曾经很害怕！ ”她惊呼，然后大笑起来。
起初，这些故事在我看来对小孩子来说有点太可怕了。我下意识的反应是解雇他们。但在我看到我自己的女儿对类似故事的反应之后，以及在我更多地了解人类与讲故事的错综复杂关系之后，我的看法发生了 180 度的转变。
口述故事被称为人类普遍性。数万年来，它一直是父母教孩子价值观和行为方式的关键方式。
现代狩猎采集群体使用故事来教授分享，尊重两者性别和避免冲突，最近的一项研究报告说，在分析了来自东南亚和非洲九个不同部落的 89 个故事之后。对于菲律宾的狩猎采集人口 Agta，良好的讲故事技巧比狩猎技能或医学知识更有价值，研究发现。
今天，许多美国父母将口述故事外包给屏幕。在这样做的过程中，我想知道我们是否错过了一种简单有效的管教和改变行为的方式。小孩子会以某种方式“连线”吗？通过故事学习？
因纽特人的育儿温柔而温柔。他们甚至为孩子们准备了一个特殊的吻，叫做 kunik。 （上图）Maata Jaw 让她的女儿从鼻子到脸颊因纽特人的鼻子闻了闻。美国国家公共电台的约翰·哈尔伯格-坎贝尔隐藏标题栏
“嗯，我会说孩子们通过叙述和解释学得很好，”维拉诺瓦大学的心理学家迪娜·韦斯伯格说，她研究小孩子如何解读小说。“我们通过以下方式学得最好对我们来说很有趣。而故事，就其本质而言，可以包含许多更有趣的东西，而这些东西是单纯的陈述所没有的。
Weisberg 说，带有少许危险的故事会像磁铁一样吸引孩子。他们将纪律等紧张的活动变成了一种有趣的互动，我敢说它很有趣。
“不要忽视讲故事的乐趣，”韦斯伯格说。 “通过故事，孩子们可以看到现实生活中不会发生的事情。孩子们认为这很有趣。大人也觉得很有趣。”
你为什么不打我？
小时候的因纽特电影制片人和语言老师米娜·伊舒卢塔克。人类学家让·布里格斯在 1970 年代与家人一起度过了六个月，记录了孩子的成长过程。让·布里格斯收藏/美国哲学学会 隐藏标题
回到伊魁特，Myna Ishulutak 正在回忆她在这片土地上的童年。她和她的家人住在和其他大约 60 人一起在一个狩猎营地。当她十几岁的时候，她的家人定居在一个小镇。
“我非常想念住在这片土地上的生活，”当我们吃着烤北极炭晚餐时，她说。我们住在草皮房子里。当我们早上醒来时，一切都会被冻结，直到我们点亮油灯。”
我问她是否熟悉让·布里格斯的作品。她的回答让我无语。
Ishulutak 把手伸进她的钱包，拿出 Briggs 的第二本书，因纽特人道德游戏，其中详细描述了一个被称为 Chubby Maata 的 3 岁女孩的生活。
“这本书是关于我和我的家人的，”Ishulutak 说。“ “我是 Chubby Maata。”
1970 年代初期，当 Ishulutak 大约 3 岁时，她的家人欢迎 Briggs 到他们家住了六个月，并允许她研究孩子日常生活的私密细节.
Myna Ishulutak 今天在加拿大伊魁特。作为两个成年男孩的母亲，她说，“当你一直对他们大喊大叫时，他们往往会阻止你。所以有一句话说：“永远不要对他们大喊大叫。” ” NPR 的 Johan Hallberg-Campbell 隐藏标题
Briggs 记录的内容是培养头脑冷静的孩子的核心组成部分。
当营地里的孩子生气时——打人或发脾气——不会受到惩罚。相反，父母等待孩子平静下来，然后在平静的时刻，做了一件莎士比亚非常理解的事情：他们上演了一场戏剧。 （正如吟游诗人曾经写过的，“戏剧是我能抓住国王良心的东西。”
） ; Briggs 在 2011 年告诉 CBC。
简而言之，父母会采取行动，当孩子行为不端时发生了什么，包括这种行为在现实生活中的后果。
父母总是有一种俏皮，有趣的语气。通常，表演以一个问题开始，诱使孩子行为不端。
例如，如果孩子打别人，妈妈可能会问：“你为什么不打我？”
然后孩子必须思考：“我该怎么办？”如果孩子上钩打了妈妈，她没有责骂或大喊大叫，而是采取行动承担后果。 「哎呀，好痛！ ”她可能会惊呼。
妈妈通过提出后续问题继续强调后果。例如：“你不喜欢我吗？”或“你是婴儿吗？”她正在理解打人会伤害人的感情，“大女孩”不会打。但是，再一次，所有问题都带着一丝俏皮的意味。
父母不时重复这个戏剧，直到孩子在戏剧中停止打妈妈并且不当行为结束
。Ishulutak 说这些戏剧教孩子不很容易被激怒。“他们教你在情感上要坚强，”她说，“不要把每件事都看得太认真，也不要害怕被取笑。”
伊利诺伊大学的心理学家佩吉·米勒同意：“ “当你还小的时候，你就会知道人们会激怒你，而这些戏剧教会你思考并保持一些平衡。”
换句话说，戏剧为孩子们提供了一个机会来练习控制他们的愤怒，米勒说，在他们“实际上并不生气”的时候。
这种做法可能对孩子们学习控制他们的愤怒至关重要。因为这就是关于愤怒的事情: 一旦有人已经生气了，那人就不容易平息了——即使是成年人。
“当你试图控制或改变当下的情绪时，那“真的很难做到，”东北大学研究情绪如何运作的心理学家丽莎·费尔德曼·巴雷特 (Lisa Feldman Barrett) 说。
但如果你练习做出不同的反应费尔德曼·巴雷特 (
Feldman
Barrett) 说，或者在你不生气的时候有不同的情绪，你将有更好的机会在那些热点时刻控制你的愤怒。
更容易产生不同的情绪[除了愤怒]，“她说。
这种情绪练习对孩子来说可能更重要，心理学家马克姆说，因为孩子的大脑仍在发展自我控制所需的电路。
“孩子有各种各样的大情绪，”她说。 “他们还没有很多前额叶皮层。所以我们对孩子情绪的反应会塑造他们的大脑。”
自从加拿大政府强迫因纽特人家庭在城镇定居以来，北极发生了很多变化。但社区正试图保留传统的育儿方式。 NPR 的 Johan Hallberg-Campbell 隐藏标题
自加拿大政府强迫因纽特人家庭在城镇定居以来，北极发生了很大变化。但社区正试图保留传统的育儿方式。
Markham 推荐了一种接近因纽特人父母使用的方法。当孩子行为不端时，她建议，等到每个人都冷静下来。然后在一个平静的时刻，回顾一下孩子发生的事情。您可以简单地告诉他们发生的事情的故事，或者使用两个毛绒动物来表演。
“那些方法发展了自我控制，”马克姆说。
她说，当你重演不当行为时，一定要确保做两件事。首先，通过问很多问题让孩子参与进来。例如，如果孩子有击打问题，你可以在木偶戏中途停下来问：“鲍比，现在想打。他应该吗？ ”
其次，一定要保持它的乐趣。马克姆说，许多父母忽视了玩耍作为管教的工具。但是幻想游戏提供了大量机会来教孩子们正确的行为。
“玩是他们的工作，”马克姆说。 “这就是他们了解这个世界和他们的经历的方式。”
这似乎是因纽特人数百年甚至数千年都知道的事情。
因纽特人的父母即使在管教他们时也看重孩子顽皮的一面。上图：Maata Jaw 和女儿。NPR 的 Johan Hallberg-Campbell 隐藏标题
因纽特人父母重视孩子顽皮的一面，即使在管教他们时也是如此。上图：Maata Jaw 和女儿。
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