鱼油的提炼来源的鱼的身体；鱼肝油则是从鱼的肝脏提炼而成，两者都含有奥米加-3（Omega-3）。
分别在于鱼油的主要营养素是Omega3的EPA及DHA，对于降胆固醇和血脂、减少发炎反应、保持心血管健康和保护脑部细胞均有帮助；比较适合成年人，特别是偏食人士和经常外出就餐人士。孕妇或哺乳妇女服前，建议先咨询医生或注册营养师，以评估需要。
鱼肝油丸还是鱼肝油？
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