新的研究表明，在英国，每 30 名儿童中只有一名进行了推荐的每日体育活动量。
首席医疗官的指导方针说，5 至 18 岁的人每天应进行至少 60 分钟的“中等至剧烈强度的体育锻炼”。以前的研究通常使用不到 7 天的儿童活动数据，并以此为基础创建平均值。
但是，在半岛临床试验部门 (PenCTU) 的支持下，埃克塞特和普利茅斯大学对五年级儿童（9 岁或 10 岁）的一项研究发现，尽管近三分之一 (30.6%) 的儿童平均每天达到 60 分钟，只有 3.2% 的人每天这样做。女孩的活动水平甚至更低，只有 1.2% 的女孩达到了每天 60 分钟的目标，而男孩的这一比例为 5.5%。
埃克塞特大学的丽莎·普莱斯博士说：“以前基于平均活动的研究可能高估了儿童符合建议的百分比。”
“我们的研究结果表明，不到三分之一的儿童平均每天达到 60 分钟，但只有 3.2% 的儿童达到了每天 60 分钟的目标。
“我们很惊讶地发现了如此大的差异。
“我们不知道每天平均 60 分钟与每天 60 分钟相比在健康结果方面是否会有所不同——需要更多的研究来研究这一点。
“我们确实知道，大多数孩子没有进行足够的体育锻炼，这不仅会在儿童时期产生后果，而且在成年期也会产生影响。”
这些数据来自德文郡 32 所学校的 807 名五年级儿童，使用活动追踪器手表收集了每个孩子整整 7 天的数据。
以前收集活动数据的研究受到获得整整 7 天数据的能力的限制，因此这项研究拥有一些关于 9 岁和 10 岁儿童活动的最可靠的数据。
该研究是作为健康生活方式计划的一部分进行的，该计划是一项创新的以学校为基础的肥胖预防试验，鼓励儿童及其家人过上更健康的生活。该计划由美国国立卫生研究院 (NIHR) 资助。这篇论文发表在
《体育活动与健康杂志》上
，题为：“我们是否高估了儿童的体育活动流行率？”
（来源：
埃克塞特大学
，
体育活动与健康杂志
）
