如何处理脾气暴躁

您的孩子是否会扑倒在地、尖叫和踢脚?你并不孤单。所有的孩子每隔一段时间就会发脾气。

虽然他们可能会令人尴尬和彻底沮丧,但只要你有一点耐心和坚持,就可以解决发脾气。这些管教策略可以帮助你的孩子看到这一点不管他发生什么事,发脾气都无济于事。

发脾气的原因

当孩子们努力控制自己的情绪时,他们经常通过自己的行为表现出沮丧。一个不知道如何处理愤怒、悲伤和失望等不舒服情绪的孩子,可能会大吃一惊。尖叫和踢腿是他们的表达方式,“救救我,我失控了。”

孩子发脾气的另一个主要原因是他们想控制局面。他们的目标是按照他们的方式行事,并希望尖叫能让你做他们想做的事。

预防

虽然不是所有的脾气暴躁都可以预防,但一些积极的步骤可以在他们开始之前阻止他们中的许多人。

看看你的孩子什么时候最容易发脾气。是饿了还是太累了?如果是这样,请提前计划,不要安排对您的孩子来说很困难的任务,除非他有午睡和健康的零食。

有时发脾气是孩子不恰当的期望的结果。例如,如果您的儿子每次和奶奶一起去商店都得到一个玩具,他可能会期望您也给他买一个玩具。

预教可以是帮助孩子们抱有现实期望的好方法。在你走进商店之前,解释一下他会发生什么。说这样的话,“我们要去买一些杂货,然后我们就走了。我们不是在看今天的玩具,我们不买任何玩具。”

在进入新环境之前制定规则。通过说“走在我身边,把手放在自己身上”来解释你希望孩子做什么。警告你的孩子如果他不遵守规则的后果。

不要屈服于停止

发脾气 确保发脾气对您的孩子无效。如果他因为要您给他买玩具而在商店里发脾气,请不要给他买玩具。屈服可能在短期内让事情变得更容易,因为它会让发脾气停止。从长远来看,它只会让你的孩子明白发脾气是获得他想要的东西的好方法。

奖励孩子适当地管理情绪

。你的孩子举止得体。表扬他很好地管理自己的情绪,并指出他的良好行为。这样说:“约翰尼,你今天在店里做得很好,倾听并听从了指示!”

奖励你的孩子表现得好。如果他没有哭就通过商店,就给他一个贴纸。如果他不能等到购物之旅结束,如果他表现得很好,那么在旅途中每隔几分钟就给他一张贴纸。这些积极的纪律策略需要提前付出更多努力,但可以防止许多行为问题。为发脾气

提供负面后果

发脾气需要负面后果,所以你的孩子会学会不要扔它们。忽略行为可能是减少发脾气的好策略。毕竟,这并不多在没有观众的情况下进行宣传很有趣。

换个角度看,假装你什么都没听到,表现得好像你没有被孩子的发脾气所困扰。虽然一开始尖叫声可能会变大,但你的孩子最终会知道发脾气是赢的“不要引起你的注意。

有时,超时也是必要的。例如,如果您孩子的行为对他来说太破坏性而无法留在商店中,例如,带他到车上休息一下。然后在他平静下来时继续你的购物之旅。

要知道,在这种经历中您并不孤单,而且大多数孩子都遵循一种模式。一项研究观察了母亲及其孩子在临床环境中的 330 次发脾气。他们发现大多数发脾气持续三分钟。此外,它是典型的以攻击性行为开始发脾气,然后陷入困境。研究结束后,大多数父母注意到他们的孩子的行为有所改善,但当他们再次发脾气时,它遵循了典型的模式

。Verywell 的一句话

发脾气很常见,而且通常是孩子在学习成长过程中成长的正常部分处理他们的情绪。使用其中一些技巧来对抗发作,如果你保持一致,它们应该变得不那么频繁。目标是教他以适合社交的方式处理他的大感情。通过教他更健康的方式来表达自己,你是在给他上了一课,可以在他的一生中使用。

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