新的调查报告称,COVID-19 在大学校园中的发展速度并没有放缓

根据《纽约时报》的一项调查,自 COVID-19 大流行开始以来,已经有 178,000 例病例并且还在不断增加——其中大部分是在学生今年秋天开始返回校园后报告的——遍及全国 1,400 多所高校。

2020 年 8 月初至 9 月初,18 至 22 岁人群中的 COVID-19 病例激增 55%,其中东北部和中西部的增幅最高。

大学在做什么?

每个学院和大学都在采取自己的方法来处理校园内传播的冠状病毒。一些大学最初选择了完全在线的学习环境,而另一些大学则在案件不断增加的情况下做出了转变。其他大学开始面对面或采用混合模式并看到了积极的结果,而其他大学则继续看到病例数上升。

TCS 教育系统总裁 Michael Horowitz 博士与之合作的大学——其中包括芝加哥专业心理学学院、塞布鲁克大学和太平洋橡树学院——主要是全日制远程学校,除了少数临床护理课程.

“我们限制 COVID 的策略是以极端方式限制 [校园内] 的人数,”霍洛维茨说。 “当我与同事建立联系时,很明显测试是 [限制 COVID-19 传播] 的重要组成部分,学生行为的影响也是如此,这因大学而异。似乎在某些大学中,学生们对保持社交距离非常认真,而其他人则不那么认真。”

由于冠状病毒没有放缓的迹象,而且流感季节即将到来,因此必须采取额外的预防措施,以防止校园内出现“双风”。

获得流感疫苗

Dillon Rybka, PharmD,大区 CVS Health 临时区域主任波士顿地区强调,流感疫苗是保护自己和他人免受流感感染的最佳方法。由于流感病毒每年都在变化,“每年都会开发新的疫苗配方,以提供针对当前最常见的流行毒株的最佳保护。流感季节,“Rybka 说。

接种疫苗后,你的身体需要长达两周的时间来建立免疫力,所以你要确保在校园爆发之前接种疫苗。疾病预防控制中心建议在 10 月底之前接种疫苗.

然而,许多人选择不接种流感疫苗,因为他们对其工作方式的错误信息。

“流感疫苗引入了一种无活性的流感病毒株,让你的身体产生抗体帽子可以防止感染,”Rybka 说。 “您的身体将疫苗中的病毒识别为外来入侵者,并产生抗体,这些抗体将在您下次在社区中接触流感时启动免疫反应以杀死病毒。流感疫苗中的病毒是不活跃的,所以你不会从流感疫苗中感染流感。”

虽然流感疫苗并不能完全防止您感染流感,但佛罗里达州那不勒斯 KIDZ 医疗服务中心的儿科传染病专家 Maria Isabel Rosas Garcia 医学博士说,流感疫苗“将防止您患上严重疾病 [从流感]。今年比以往任何时候都更重要的是为自己接种疫苗,因为流感和 COVID-19 合并感染可能会让你病情加重。”

如果您不确定在离家时在哪里或如何接种流感疫苗,请先联系您校园的学生健康中心。一些中心可能会在那里提供流感疫苗,或在当地药店开设校园诊所。如果学生可以使用交通工具,他们可以在当地药房、杂货店诊所、步入式诊所等地方接种流感疫苗。

继续举办

户外聚会 随着我们进入冬季月份,室内聚会可能会开始取代户外聚会——导致空气传播的风险更高——但如果可以的话,尽量坚持户外活动。

“秋天是户外活动和享受大自然的完美天气。随着接近年底的天气越来越冷,大学校园应该考虑有户外取暖器的区域,以继续鼓励人们外出。寒冷天气的一个好处是,它会使戴口罩的人更容易忍受,”罗萨斯·加西亚说。

霍洛维茨在访问挪威和德国时说大流行前,尽管天气越来越冷,他们仍然参加了许多户外活动。

“我认为他们说没有坏天气,只有坏衣服,”霍洛维茨回忆道。“餐馆 [也] 担心——人们会因为你必须穿更多衣服而出来吗?我的意思是,我认为”正如所表明的那样,在寒冷的气候中,它显然会变得更难。但这就是我们必须做的。”

这同样适用于大学校园。在户外度过时间时要多穿衣服,如果您必须在室内进行聚会,请选择可以实现最佳社交距离的大场所。

当然,请确保您熟悉 COVID 的症状-19:咳嗽、呼吸急促、发烧、失去味觉或嗅觉等。如果您表现出 COVID-19 或流感的任何潜在症状,或者总体感觉不适,请待在家里。联系您的学生健康中心并预约接受测试。

优先考虑心理和身体健康

本学期花时间进行自我保健。尝试在周末关闭社交媒体通知,与室友一起烤美味的食物(你有很多可以只用微波炉),或者与朋友共度时光而不讨论家庭作业或冠状病毒,无论是虚拟的还是面对面的社交距离。

“我认为与其他人保持联系......非常重要,”霍洛维茨说。“[但是] 你哈ve [尝试] 限制您的设备时间。有时,普通的 [电话] 通话会感觉更好,因为您没有那种疯狂的视频强度。

如果您正在与心理健康问题作斗争,可能值得研究治疗。有许多不同的在线治疗平台可让您通过消息或视频通话与专业人士交谈。

定期锻炼也很重要,因为它可以立即和长期益处,包括降低焦虑和抑郁的风险、改善睡眠以及保持某些认知技能敏锐。肥胖也是冠状病毒的已知风险因素。在一天中抽出时间进行体育锻炼,例如在校园里散步、练习瑜伽或参加在线健身课程。

无论您选择哪种方式进行自我保健,都必须照顾好自己的整体健康。记得经常洗手,与他人保持社交距离,并注意 COVID-19 的潜在症状。

“即使您没有症状,您仍然可以将疾病传播给其他更脆弱的人,”罗萨斯·加西亚说。“在 COVID 期间有时这一切都是为了照顾好自己和他人。”

本文中的信息是截至所列日期的最新信息,这意味着当您阅读本文时可能会获得更新的信息。有关 COVID-19 的最新更新,请访问我们的冠状病毒新闻页面。

上一篇 2022年8月6日 下午1:06
下一篇 2022年8月6日 下午1:07

相关推荐

  • 在 COVID 大流行期间为孩子们准备的 5 项活动

    COVID-19 在我们身边的时间更长了。但这并不意味着我们仍然不能让这个冬季变得有趣。家长们报告说,随着远程学习和社交媒体的使用,他们孩子的屏幕时间增加了 60%。这是我们都面临...

    2022年7月21日
  • 简化早产儿的基因检测和呼吸系统风险

    新南威尔士大学第五届教授就职讲座的主题是为被诊断患有癌症的女性简化基因检测以及改善澳大利亚早产儿结局的策略。随着对遗传咨询的需求猛增,新南威尔士大学的研究人员正在领导一项全国性计划...

    2022年8月6日
  • 儿童皮疹治疗

    许多儿童疾病都有细菌或病毒原因,并可能伴有皮疹。随着研究的继续和越来越多的疫苗可用,这些疾病对您孩子的长期健康的威胁越来越小。但是,应认真对待任何类型的皮疹,可能需要前往医生办公室...

    2022年7月4日
  • 网络欺凌:它是什么以及如何避免它

    网络欺凌:您需要了解的网络欺凌是指一个人使用数字技术故意反复骚扰、羞辱、尴尬、折磨、威胁、挑衅或恐吓他人。网络欺凌以多种不同方式发生——短信、电子邮件和在线游戏,以及 TikTok...

    2022年7月2日
  • 35岁以后生孩子的女性绝经后头脑更敏锐

    据《独立报》报道,一项新的研究发现,35 岁以后生孩子的女性在绝经后精神更加敏锐。影响这些女性绝经后认知健康的不仅仅是她们生下最后一个孩子的年龄。研究人员发现了另外两个因素——在测...

    2022年7月15日
  • 双胞胎妈妈的育儿技巧:保持幽默感,保持冷静并继续前进

    作为双胞胎的父母是我做过的最令人振奋、最有趣、最神秘、最令人沮丧的事情。这不像抚养两个年龄相近的孩子;双胞胎(和其他多胞胎)的父母私下希望人们不要再比较这两种情况了!对于那些认为双...

    2022年7月11日
  • 2019 年情人节:离开孩子,计划一次浪漫之旅

    哪个父母不想象没有孩子的假期?带孩子的假期通常不是假期。这是一次充满发脾气、过高期望、在让他们出去观光时测试销售技巧以及无休止的疲劳的商务旅行。情人节和其他任何日子一样美好,可以记...

    2022年6月13日
  • 你如何教孩子对同伴压力说不?

    Joseph Allen,临床心理学家和《逃离无尽的青春期:我们如何帮助我们的青少年在他们变老之前成长》的合著者说,在学校表现出色的孩子知道如何对同龄人的压力说不,因为他们可以与他...

    2022年7月11日
  • 在 COVID-19 大流行期间,我应该改用在家分娩吗?

    面对 COVID-19 带来的新不确定性,全球人民一直在调整自己的生活。对于怀孕的家庭来说,这可能意味着考虑改变生育计划,包括在医院外分娩。院外分娩发生在家里或分娩中心而不是医院。...

    2022年7月18日
  • 你会帮助你的伴侣支付她 1 万美元的冷冻卵子账单吗?只有 31.6% 的男性说是

    多年来,新加坡妇女无法将卵子冷冻用于非医疗目的,但情况正在发生变化。3 月份宣布,21 至 35 岁的女性将很快被允许进行选择性或社交卵子冷冻。无论他们的婚姻状况或理由如何,都可以...

    2022年7月16日

发表评论

登录后才能评论