“我们常常感觉不到奇迹和美丽，因为我们太忙于努力实现我们脑海中的理想……完美的代价是它让我们感到压力，以至于我们不再享受我们“生活在其中”的那一刻。 – 乔恩牧师
我们大多数人都渴望给我们的孩子一个童话般的假期。毕竟，没有什么比看到我们孩子的脸上洋溢着喜悦更令人兴奋的了。
但每年的这个时候，常常有更深层次的幻想驱使着我们。在某种程度上，我们希望一个完美的假期能帮助弥补那些我们不是理想父母的时光。
也许我们甚至渴望一个完美的假期，以某种方式修复那些让我们孤独或因童年而受到伤害的经历。
像大多数无意识的需求一样，这会引发一场注定要失败的活动和戏剧的疯狂狂热。
我们可以治愈过去，但不能通过为我们的孩子安排一个幻想假期来结束它。是的，假期可以是一个神奇的时间，并且有志于创造它并没有错。是的，爱我们的孩子是一种治愈。是的，我们爱得越多，我们就越能治愈自己。
但是，夜以继日地购买、装饰、烹饪、压力、咬牙切齿并强迫我们的家人去做一些在 Instagram 上看起来不错，但感觉很糟糕的事情，因为我们太紧了，这绝对不会治愈。
我们对完美家庭假期的幻想可以驱使我们做更多、更多、更多。但是更多我们不需要开始的东西不能满足那些深切的渴望。有更好的方法。
1. 承认自己内心深处的渴望。
没关系，我们都有。告诉自己，你应该得到那种大爱，并且你会通过给予自己来得到它。不是表面上的装饰，而是在你自己的内心深处，真正的自我接纳和自我欣赏。用自我装满你的杯子- 各种滋养，记住没有什么可以替代照镜子，将爱倾注到自己饥饿的心中。不，这并不愚蠢或自私。这是无条件爱的关键。如果你不能爱和原谅自己，你就不能让别人的爱进来。这注定你会试图“得到”。别人爱你，这是一个失败的提议。如果你不爱自己，你怎么能无条件地爱你的孩子？
2. 摆脱内疚。
不要为今年你买不起孩子的礼物感到内疚。那不是你孩子需要的要快乐。礼物可能很棒，但它们不是真正的爱，它们买不到你的爱，而且它们实际上并不能帮助你的孩子在深层次上感受到被爱。
别担心，你不必做做一个完美的父母。没有人是。你正在模仿如何成为一个优雅的不完美的人，以及如何道歉和修复，这是你的孩子自己成长为一个优雅的人所需要的。当您与孩子互动时，只要下定决心尽可能多地选择爱情，这样您的好与坏时刻的比例就会不断提高。这会让您朝着积极的方向发展，并最终进入一个全新的领域。仅此而已任何人都可以做到，而且真的足够了。
3. 给你的孩子一些比幻想更好的东西。
与其把注意力集中在永远不够的物质上，不如放慢速度，与孩子一起关注联系和意义。孩子们用 TIME 字母拼写 LOVE。当您分享节日传统时，将您的爱戴在您的孩子身上，这将比一堆礼物更能填满他们的杯子。传统可以像制作姜饼屋一样复杂，也可以像默默地看着光明节蜡烛或圣诞灯一样简单。只需关掉手机，全身心投入。您的孩子将在他们的余生中记住与您在一起的这段时光。
4.做一些治疗。
治愈我们自己的童年是可能的。我们首先要承认我们的伤口，并理解所发生的一切都是关于它们的信息，而不是关于我们的信息。我们为我们没有得到的完美童年而悲伤，我们爱自己恢复健康。关键是要注意这些感受，承认它们 – 并抵制对它们采取行动。换句话说，当你开始感到不舒服时，不要“不要拿出手机或找零食。不要对你的孩子或伴侣发脾气。只要注意你身体里不舒服的感觉。呼吸它。让自己充满爱。
这就像剥洋葱——可能会有眼泪。但每次你接受你的情绪时，他们开始松动和蒸发。你正在为那些旧阴影带来光明。看着他们融化。随着时间的推移，你会发现你的生活少了戏剧性，多的是爱。（在这个过程中获得更多支持，不要错过我的和平父母，快乐孩子在线课程。它是一个完美的长袜填充物。）
5. 让生活绰绰有余，就这样。
允许自己放弃完美。完美只会妨碍爱情。真正的父母会得到现实的假期，包括脾气暴躁的孩子、凌乱的厨房和让你流泪的时刻。请记住，快乐来自于在所有伪装成日常生活的神奇时刻中欣赏奇迹。
关键是放弃你对完美的需求，并在每一次机会中向你周围的每个人——包括你自己——提供情感上的慷慨。
你不需要创造一个完美的假期。因为你已经绰绰有余，就像你一样。
