港童快乐指数下降鼓励「发梦」是救星?

四月是儿童节,是时候关心身边的儿童是否快乐。早前香港小童群益会发布了一项名「儿童快乐调查2021:希望感与快乐」研究报告,结果显示本港儿童离开了「快乐」区间,快乐指数为13 年最低。怎样做才可以让孩子变快乐?

希望感与快乐的关系

这项调查以「希望感」为主题,探讨现时儿童的希望感及其与快乐程度的相关性,机构指希望感是儿童健康愉快生活和成长的重要条件,希望感较大的儿童较为快乐。为什么希望感这么重要?专家指出,希望感是正向的认知思考,是正向心理学的特质之一。儿童拥有较大的希望感有助其订立目标、寻求达成目标的方法及能力。

另外,希望感较强的孩子对于人生感到较为满足,自我肯定的能力较强,他们通常得到别人较大的支援,与家人关系也较为密切。而有较高希望感的运动员会较低希望感的做出更佳的成绩。

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