哈喽，各位宝妈们，我家宝宝就快满3个月啦。还记得刚出生的时候，宝宝没奶喝，太难受了，下面给大家说一下我是怎么有奶的
宝宝刚出生的时候，护士抱过来让他吸，也不知道他吸的有没有奶，反正他就一直吸，后来不肯吸了，回病房也不肯吸了，住院那几天不肯吸，但是我胸部很涨，用吸奶器也吸不出来奶，好了，堵奶了[流泪]回到家几天也是堵的，吸奶器一直也吸不出来，后来听老人家的说热水敷，梳子刮，根本没用，反而越弄越伤，最后胸部都弄伤了。无奈之下，找了通奶师，通的时候那个疼呀，毕生难忘[震惊]通了后奶水就有了，宝宝也愿意吸了。总结一下经验
1.尽早开奶 生完后半小时内让宝宝吸
2.有条件的情况下找通乳师通一下如果没有堵奶的话就让她开奶
3.一定一定要多喝水，特别是坐月子里，每天至少保证能够喝2L水 且喝水的时候要小口小口的喝，喝温水，
4.喂奶前喝一杯水，喂完后喝一杯水
5.宝宝没吃完奶的话多用吸奶器吸出来，多吸，奶水越吸越多的，月子里是容易涨奶的，建议最好2个小时吸奶器吸一次，宝宝醒了就让宝宝吸，调好闹钟
6.多喝下奶的，木瓜汤，鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生汤，
，好啦，以上纯属个人经验，我就是这样操作过来的，现在每天吸出来180ml的奶量，一天除了宝宝喝的，还能吸好几罐180ml.，最后祝大家奶量充足，宝宝白白胖胖