冬天别给宝宝捂太厚，这样穿衣才对
世界上有一种冷，叫奶奶/姥姥觉得你冷。
一到冬天，很多宝宝都会被裹成“大粽子”，就连活动手脚都很难。
事实上，给宝宝穿太多并不会让他暖和，反而可能会捂出毛病来，比如捂热综合征、出汗堵塞汗管引起皮肤问题等。
到底冬天怎么穿，宝宝才会舒适又保暖呢？
正确判断冷热
很多人习惯通过摸手脚，来判断宝宝冷不冷。其实这很容易误判，手脚偏凉不代表身上冷。
因为宝宝的血液循环还没有发育成熟，四肢末梢的微小血管非常细幼，所以通常手脚摸起来是微凉的，这是非常正常的现象。
正确判断冷热，是摸宝宝的颈背部：
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如果温暖干燥、无汗光洁，说明穿衣厚度刚好；
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如果潮湿发烫，说明穿多了；
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如果感觉不暖，甚至有些凉，说明要给宝宝加衣了。
你还可以观察宝宝的精神状态或胃口，例如脸是否涨红、精神是否比较躁动，或者食欲不佳等，来判断有没有穿多。
学会“洋葱穿衣法”
洋葱穿衣法，就是像洋葱一样一层一层穿。这样方便根据宝宝的冷暖情况，随时增减衣服，具体方法如下：
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里层：穿透气、吸汗的贴身衣物，比如纯棉打底小背心、全棉内衣，薄款即可，不需要很厚；
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中层：保暖为主，比如夹棉连体衣、保暖背心、针织衫；
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外层：防风、防水为主，比如羽绒服，棉衣等。
裤子一般穿两条就可以，比如穿一条棉质秋裤，再加略厚的棉裤等，穿太多会妨碍宝宝活动。
另外还需要注意的是：
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晚上睡觉时，如果开了空调，建议给宝宝穿 1 件长袖连体衣，加个肚围护住肚子；如果不开空调，建议在贴身衣物外穿一件冬季睡袋，不用盖被子，避免踢被子着凉，也避免厚被子不小心盖住宝宝的口鼻。
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外出时，可以给宝宝戴帽子、围脖、手套等，注意外露部位的保暖。一旦进入室内或车内，适度去掉一些保暖的小物件。
