为什么孩子需要例行公事

因为例行公事给他们一种安全感,并帮助他们培养自律性。
人类害怕很多东西,但“未知”对大多数人来说,除了死亡和公开演讲之外,一切都被排除在外。
孩子们对未知事物的恐惧包括从可疑的新蔬菜到生活中的重大变化。无论好坏,孩子每天都面临着变化,这是一个成长的机会,但也有压力。
成长的定义就是他们自己的身体在他们身上不断变化。婴儿和蹒跚学步的孩子放弃了奶嘴、奶瓶、乳房、婴儿床,放弃了他们作为家中婴儿的地位。每年都有新老师和同学来来去去。他们以惊人的速度处理和学习新的技能和信息,从阅读和过马路到足球和骑自行车。很少有孩子在整个童年时期住在同一所房子里;大多数人搬了几次家,经常搬到新的城市,当然也搬到新的社区和学校。
这些变化很少是在孩子的控制范围内的。
孩子和我们其他人一样,如果变化是预期的并且发生在熟悉的例程中,他们会最好地处理变化。可预测的例行公事让孩子们感到安全,并在处理他们的生活时培养出一种掌控感。随着这种掌控感的增强,他们可以应对更大的变化:自己走路上学、在商店买单、去宿营地。
不可预知的变化——妈妈出差出差,最好的朋友搬家,或者更激烈,父母离婚或祖父母去世——侵蚀了这种安全感和掌控感,让孩子感到焦虑,更无法应对世事变迁生活。当然,许多变化是无法避免的。但这就是为什么我们为孩子们提供可预测的常规作为他们生活的基础——这样他们就可以在需要时应对重大变化。
虽然帮助孩子感到安全并准备好迎接新的挑战和发展任务将足以为他们提供结构,但它也具有另一个重要的发展作用。结构和惯例教会孩子如何建设性地管理自己和他们的环境。
那些来自杂乱无章的家庭的孩子们永远不会知道,如果事情有条理,生活就会更顺利。在没有固定时间或空间做作业的家庭中,孩子们永远不会学会如何坐下来完成一项不愉快的任务。没有养成从梳妆到食物等基本自我保健习惯的孩子,可能会发现在年轻时很难照顾好自己。结构使我们能够内化建设性的习惯。
过多的结构不会使我们的自发性和创造力变得迟钝吗?
当然,如果它是在没有敏感性的情况下强加的。有时会打破规则,比如熬夜看日食,或者把晚餐盘子放在水槽里玩字谜游戏。但即使是最有创造力的艺术家也会从掌握过去的惯例,并在特定规则的范围内找到其表达的顶峰。
没有理由结构必须是压迫性的。把它想象成你的朋友,提供让生活更轻松、更舒适的小程序和传统。您的孩子不仅会沉浸在安全感中,他们还会内化构建自己生活的能力。
这是否意味着婴儿应该尽早养成习惯?
不!婴儿告诉我们他们需要什么。我们在什么时候喂他们他们饿了,湿了就换。随着时间的推移,他们学会了例行程序的第一步:我们晚上睡觉。但是强迫婴儿适应我们的例行程序并不能满足婴儿的需求。她还没有能力适应你的。如果她的需求得不到满足,她只会觉得世界是一个她的需求得不到满足的地方,所以她不得不诉诸戏剧来满足他们。
当您的婴儿进入婴儿期时,她将建立自己的日常生活,适应各种时间表。大多数婴儿适应一个相当可预测的模式。我们可以通过围绕他们的需求安排我们的一天来帮助他们,因此,例如,我们确保条件适合她在她通常睡觉的时间小睡。渐渐地,随着时间的推移,我们可以通过制定对她和整个家庭都有效的例行程序来响应她自然的饮食和睡眠时间表。
与您的孩子一起使用例程的七大好处
1. 例程消除权力斗争
例程消除了权力斗争,因为您没有在孩子周围发号施令。这项活动(刷牙,打盹,关掉电视来吃饭)正是我们所做的在一天中的这个时候。父母不再是坏人,唠叨也大大减少了
。2. 例程帮助孩子合作
例程通过减少每个人的压力和焦虑来帮助孩子合作。我们都知道接下来会发生什么,我们会得到公平的警告
3. 例行公事帮助孩子学会掌控自己的活动。随着时间的
推移
,孩子们学会了刷牙、收拾背包等,没有不断的提醒. 孩子喜欢对自己负责。这种感觉增加了他们的掌控感和能力。感觉更独立和能掌控自己的孩子更少需要反抗和反对。

...这是根据日程安排的要求进行愉快住宿的重要组成部分。他现在可能想去操场,但他知道我们总是在下午去操场,到时候他可以期待。
5. 规律的作息可以帮助孩子按计划进行
规律的作息可以帮助孩子按计划进行,这样他们晚上就更容易入睡。
6. 例行程序帮助父母建立那些宝贵的联系时刻。
我们都知道我们每天都需要与我们的孩子保持联系,但是当我们的重点是让孩子们完成日程安排让他们上床睡觉时,我们就错过了联系的机会。如果我们在日常生活中建立一些联系仪式,它们就会成为习惯。当你早上第一次见到每个孩子时,试着依偎他们,或者“认可”他们。当你第一次团聚时的仪式:
“我用我非常喜欢的那双美丽的灰色眼睛看到你!”或者洗完澡后擦干他的命名仪式:“让”擦干你的脚趾......你的小腿……你的膝盖……你的大腿……你的阴茎……你的肚子……”
像这样的仪式会让你慢下来,并在内心层面与你的孩子建立联系,如果你把它们当作“例行公事的一部分”来做,他们建立安全以及联系与合作。
7. 时间表帮助父母保持期望的一致性。
如果一切都是一场斗争,父母最终会解决:更多的电视,今晚不刷牙,等等。有了例行公事,父母更有可能坚持对家庭中每个人的健康期望,因为我们就是这样做的我们家的事情。结果:一个有健康习惯的家庭,一切都运行得更顺利!
有关如何制定适合您家庭的例行程序的更多灵感:
为不同年龄的孩子建立晚间例行程序»开始例行程序»例行程序& 幼儿可以理解的结构»让您的孩子早上出门»
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