表达性创伤整合

为期三天的正念静修的影响 研究表明,

短期正念静修可以有效减少炎症并改善情绪健康。

乌克兰人民的

心理急救 心理急救是一种短期干预策略,旨在为受重大事件和创伤影响的个人和社区提供即时支持和护理。

强迫症可以是一种自身免疫性疾病吗?

OCD 可以触发 PANS/PANDAS 并与系统性自身免疫性疾病有关。对这些患者进行免疫治疗可以改善预后。

养育一个神经发散的孩子很难!

养育一个神经发散的孩子可能会让人筋疲力尽。需要监控和管理的压力、担忧和持续的额外事情似乎无穷无尽。了解自我同情如何提供帮助。

创伤后应激障碍:保持活力的无意识选择

创伤后应激障碍压力反应是您的神经系统为保持活力而做出的无意识选择。

创伤后的战斗、逃跑、冻结和退出

第 2 部分:多迷走神经理论和退出作为次要的自主压力循环。

Fight-Flight-Freeze and Withdrawal

创伤后,有一种既不是逃跑,也不是逃跑,也不是冻结的状态:退缩。它既是对直接危险的短期反应,也是对创伤的长期反应。

以创伤为中心的心理治疗中的心理

教育 当创伤幸存者修正对症状的负面看法时,他们对治疗的反应会更好,因为他们认识到他们的症状反映了一种无意识的生存选择。使用抗生素治疗精神

疾病

的有希望的结果 使用抗生素治疗精神疾病的有希望的结果。使用四环素治疗 COVID 后的神经精神和神经系统表现?

心理治疗中的调和与爱

我们的客户需要知道我们关心他们,喜欢他们,并且我们以一种保护他们和保持界限的方式来爱他们。

停止关注病理学

心理健康症状是防御机制,它可以保护我们并帮助我们生存。你过度活跃的神经系统的任务是让你免于存在的痛苦和恐惧。

在创伤治疗中使用日记

虽然联合日记对客户和治疗师来说意味着更多的工作,但好处是很多的。我与儿童、青少年、成人和父母一起使用它。

有神经心理症状的孩子什么时候必须去看神经科医生?

必须向医生、治疗师和父母提供有关如何识别和应对年轻人的神经精神症状的信息。

COVID 时代的学校教育:给学校管理人员的一封信

如果我们认识到危机是学习的机会,那么危机就是学习的机会。在这个时代,让我们不要错过教孩子们如何应对逆境的机会。

是时候改变食物和情绪的范式

了心理健康。

父母需要知道的关于孩子的事情”崩溃

如何建设性地应对幼儿、儿童和青少年的发脾气和崩溃。

从孤独到孤独

与孤独不同,孤独是一种孤独的状态,不会感到孤立和不被爱。孤独是一种选择的反应,而孤独感是一种无意识的反应。

COVID19 的神经精神影响

一些感染 COVID19 的人会出现与某些神经精神疾病相似的感染后症状。

在 COVID-19 时代预防 PTSD 在这个时代

的一个关键目标必须是让尽可能多的人在不患 PTSD 的情况下经历不可避免的创伤。此时

如何与安全感建立

联系 危机时期的遏制重点是重新连接危机前已经存在的资源。 GENA 是压力时期的遏制练习。

生活在不确定

中 每一次高压力都会加深我们经历压力的神经通路。尝试这些动作来保持控制感。

COVID-19:隔离时期的电子治疗

冠状病毒为所有花时间接受治疗的人提供了艰难的选择。以下是促进儿童和成人电子疗法的 9 条建议。

创伤后应激障碍可能是自身免疫性疾病的一个危险因素

最近的一项研究表明,患有创伤后应激障碍的人患自身免疫性疾病的风险更大。

感恩和创伤的神经科学

积极的尝试并不能扩大你忍受痛苦的能力。与炎症相关

的产后抑郁

炎症因素可能导致与妊娠相关的抑郁。

大麻使用和 PTSD

一项针对 PTSD 使用大麻的研究表明,低水平的大麻使用者不太可能患上重度抑郁症或 SI。抗炎药

帮助重度抑郁症

一项新的研究断言抗炎药在治疗重度抑郁症方面的功效。

父母创伤后应激障碍

我们通常不认为养育子女会导致创伤。但是对于许多父母来说,创伤因素伴随着一揽子计划。

悲痛与创伤性悲痛

创伤性悲痛,即伴随着意外损失的悲痛,是不同的。这种损失会引发除哀悼之外的创伤后生存机制。

假期中的创伤

为了在创伤后保持进步,休息和恢复是很重要的。但到达那里并不像听起来那么简单。

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