如何培养不怕为自己挺身而出的自信孩子

任何家长在得知他们的孩子在操场或学校被欺负时都会感到不安。
虽然您不希望您的孩子对他们的欺凌者做出积极的反应,但您确实希望他们有主见并能坚持自己的立场,这样他们就不会轻易成为虐待或欺凌的目标。您也不想养育容易被同龄人左右而从事有害活动的孩子。
新加坡社会科学大学和 SIM 全球教育的儿童发展专家兼心理学副讲师 Reena Dabas 博士指出:“培养一个自信的孩子对于防止他们被他人利用非常重要。” “自信也有助于孩子培养自信和更重视自己的能力。”
她补充说:“自信的孩子更开放、更有表现力,并且能够做出自己的选择。这让他们对自己感觉更好,更加尊重自己和他人,更好地社交。”
我们概述了将您的迷你我提升为自信和无所畏惧的策略,并且谁不怕坚持自己。
“自信的孩子更开放、更有表现力,并且能够做出自己的选择。这让他们对自己感觉更好,更加尊重自己和他人,更好地社交。”
#1。保持一致
Reena 博士建议父母通过塑造适当的自信行为来言出必行。
“不一致会要求孩子自信,而自己表现得顺从,或者奖励孩子对同龄人自信,但惩罚他们对成年人表达自信。”
此外,父母双方都应该模仿相同的自信行为,换句话说,不要让一个父母咄咄逼人,而另一个父母是自信的。相互矛盾的结果会让您的孩子感到困惑。
#2。让您的孩子公开表达他们的感受
让您的孩子诚实地表达他们的信念和感受是灌输自信的关键。
“如果不允许孩子表达自己的感受,那么它可能会表现为对同龄人的身体或语言攻击(而不是自信),”她警告说。
因此,让您的孩子知道您接受并重视他们的想法和感受。用积极的表扬来加强孩子的自信,因为这会让他们有信心继续表达自己。
Reena 博士还强调了教孩子以非指责的方式表达自己的重要性。 “让他们传达快乐、悲伤、愤怒或烦恼的感觉,而不是责怪其他人。”
#3。给他们自信
的机会 寻找机会来磨练孩子的自信能力,Reena 博士建议。
例如,找出您和您的孩子之间的共同分歧来源。这可能是他们完成作业后的游戏时间,或者与朋友外出时的宵禁。
“鼓励公开讨论如何处理这些分歧,”她指出。 “这将让孩子们公开表达他们的观点,并增加他们处理此类情况的信心。”
与您的孩子辩论并不一定意味着您必须同意他们的观点。当孩子们知道他们的意见很重要时,他们将更有能力为自己说话 - 无论是在家还是在家里 - 特别是关于他们强烈关注的问题.

#4。让他们做出自己的决定
“从长远来看,这种做出自己选择的责任将提高他们坚持自己的能力,”Reena 博士指出。
因此,不要指挥孩子的一举一动,而是通过给他们选择来指导他们的决策。
例如,让他们决定一起看哪部适合家庭的电影、穿哪件 T 恤或参加哪项周末活动(例如骑自行车或游泳)。
做出自己选择的能力也鼓励了果断和独立——自信的发展所必需的两个特征。
#5。教他们说“不”的重要性
如果你不想让你的小我变成一个答应的人,教他们如何以及何时说不。
Reena 博士说:“与孩子讨论个人和身体的界限。谈论他们的界限将有助于他们识别违规行为,从而帮助他们在其他人违反这些界限时说不。”
说明他们应该拒绝的具体情况,例如当他们的同学要求抄作业时,当朋友鼓励他们逃学时,或者当有人做一些身体上不恰当的事情时。
作为父母,也要准备好尊重和接受在可协商问题上的“不”字。例如,如果您的孩子因为已经吃饱而拒绝完成他们的食物,请不要强迫他们这样做。
“与孩子讨论个人和身体界限。谈论他们的界限将有助于他们识别违规行为,从而帮助他们在其他人违反这些界限时说不。”
#6。教他们在照顾自己和取悦他人之间取得平衡
许多孩子天生就是讨人喜欢的人,讨厌让周围的人失望。
因此,Reena 博士建议,要教导他们在照顾他人需求的同时考虑他人是很重要的。
“知道如何取得这种平衡将使他们能够在他们已经被自己的功课淹没时对他们的朋友说不,或者当他们太忙而无法参加家庭活动时拒绝邀请。”
即使朋友或家人表示失望,也要向您的孩子解释他们不必为优先考虑自己的幸福而感到内疚。
“这鼓励他们自信地为自己说话,而不用担心别人会怎么想或说什么,”她指出。
Reena 博士还概述了培养一个没有攻击性的自信孩子的技巧。
* 在您和您的孩子之间建立基于关系的照顾。健康和积极的自我意识是积极的、充满爱心的成人与儿童依恋的结果。这将培养孩子的同理心。
* 就像您的孩子希望他人尊重他们的限制一样,教他们也尊重他人的限制。例如,当兄弟姐妹或朋友说不时,请向您的孩子明确表示“不意味着不”。
* 鼓励孩子思考他们的朋友在特定情况下的感受。反映他人的感受不仅可以让他们获得观点,还可以让他们将行动与他们引起的感受联系起来。
照片:iStock
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