宝宝不爱吃辅食是一件极其苦恼的事情，毕竟辅食是宝宝吸收营养重要源泉。我们得知道辅食的作用是为了完整均衡的营养，对成长中的宝宝非常重要的，特别是在0岁阶段的营养给予简单的说就是给宝宝打下一生健康的根基。
在婴儿阶段，母乳是宝宝的最理想食品，但是随着宝宝一天天的长大，光吃母乳和配方奶粉是已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了母乳和配方奶粉，另外还要添加一些固体流食，这就是我们所说得辅食。辅食包括米粉，泥糊状食品，以及其他自制食品。
添加辅食最佳时间为：宝宝6个月
添加辅食顺序：
1、先从低过敏，清淡食物开始尝试米汤—米精—米糊—米粉，如果特别敏感的宝宝最好先从米汤开始，因为米汤比较不容易引起宝宝过敏由于Joe哥测试过过敏源（都能吃不过敏）所以我直接从米糊开始吃（米糊都是我妈妈自己配）
虽然Joe哥过敏源测试过了，但是我还会担心因添加其他辅食而出现的其他反应，所以我每添加新的辅食，都会给Joe哥吃个3—5天，看一下有没有其他状况，如果没有，OK.继续尝试新的
懒妈唠叨：如果没有去测试过敏源的宝宝可以运用这个方法也是最快速的知道宝宝对那些食物过敏哦(´-ω-
2、一次只喂一种新的食物，并且从少量开始喂起，浓度也要从稀到浓。
这是Joe哥六个月多第一次添加新的食物南瓜泥米糊
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃再加入已吃过的食物
4、6—7个月主要以添加五谷根茎类辅食，最好能尝试各种叶菜累和水果泥玉米泥米糊
5、到了8个月以上开始添加肉类
西兰花牛肉泥（我打的很碎而且只拿一点点，总之好难吃，但是对Joe哥来说味觉还没发育好，他都吃完了哈哈哈
到了8个月的时候就可以尝试做一些手指食物，让宝宝自己用手拿着慢慢吃添加调味料最好是自己自制的海苔粉，香菇粉或者猪肝粉及虾米粉接下来说说Blw自主进食
如果选择自主进食的宝妈，内心务必要强大些，因为接下来的每一顿每一餐都必须打扫战场[泪]
培养自主进食的最佳时间为：8个月（个人认为，因为那个时候Joe哥会要我手中的筷子勺子还有菜，会伸手去抓，这是自主进食的信号），自主进食是一件很复杂的活动，它可以要求宝宝，手，眼，嘴高度协调，还能伴随着上半身多组肌肉配合，这些协调月配合受大脑的指挥。同时，宝宝自主进食可以培养宝宝不挑食，不偏食的习惯养成，对宝宝的脑和成大都有很大的帮助。
这是8个月多的Joe哥，因为我是新手妈妈第一次没经验，我直接把面煮好放温，然后倒到餐盘上，让他自己抓
刚开始吃，肯定是会吃的到处都是，甚至宝宝还会玩食物，这些妈妈门都不要去阻止，这是自主进食的过程，宝宝吃多吃少也无需担心，让宝宝自己来
相反出现厌食，挑食，或饮食紊乱的宝宝，一般都是因为父母对孩子的进食控制太多，害怕弄脏衣服，弄脏地板，弄脏桌子，甚至出现被迫喂养，通过打骂孩子的生理病理因素，导致宝宝肌张力弱，吞咽协调能力差。
自主进食的好处。
自主进食好处多多哦
1、可以锻炼宝宝的手眼协调能力
2、可以让宝宝养成进食的好习惯
3、可以锻炼精细动作（捏，抓，舀等）
4、培养专注力（自主进食的宝宝会对食物特别的感兴趣，玩食物就是其中的一种表现，一口一口的感受着不同食物带来的口感及感受，硬的，软的，糯叽叽的）
5、锻炼宝宝的咀嚼和吞咽，让宝宝的咬肌得到充分的锻炼，为以后开口说打下基础，说话会更清楚哦(´-ω-`)2、妈妈爸爸要调整好心态，不要一看宝宝进食时，食物弄得满桌子都是，我们不仅要学会淡定，而且还得鼓励表扬宝宝进食
这一点我真的要好好表扬Joe哥，有的时候我看见他吃的到处都是，真的有点看不下，然后我伸手过去帮他，Joe哥就会发脾气，他想要自己来。
不过有的时候Joe哥会懒洋洋的不想吃（因为我有时候做的不是很好吃哈哈哈）所以我会去喂他，但是大多数情况都是自己动手吃，当然饭后依然还是要打扫战场的吃着吃着睡着了(-_-) zzz哈哈哈
如何培养自主进食
1、首先我们要为宝宝做出合适宝宝食物，多数都是以手指食物为主
2、妈妈爸爸要调整好心态，不要一看宝宝进食时，食物弄得满桌子都是，我们不仅要学会淡定，而且还得鼓励表扬宝宝进食
3、给宝宝提供适合他们的餐具懒妈唠叨：自主进食的宝宝，妈妈们不要指望孩子总是如大人的期望和想象那样做好每一步，宝宝刚开始吃饭时，会出现各种情况，拒食，水杯翻了，饭飞的到处都是，碗勺掉了，桌子乱了，地上脏了等等等等，但是作为妈妈爸爸我们换位思考一下，谁都不是一生下来就能做好这些事情，都是需要个过程。你自己动手帮他做这些事情，确实可以做的更好，但是宝宝却失去了学习的机会。我们当家长的，要示范引导，只要不危害宝宝的健康和安全，就不必太在意啦！
宝宝不爱吃饭的原因
1、宝宝角度：妈妈我肚子不饿，因为我饭前吃了零食水果（饭前请保持饥饿状态，这样宝宝吃起饭来特别起劲）
2、宝宝角度：妈妈让我看会儿电视玩会儿玩具在吃（养成吃饭的好习惯，吃饭就是吃饭，正确引导宝宝养成吃饭的好习惯）
3、宝宝角度：妈妈天天吃这几样食物，我都快吃吐了（我们大人如果每一天都吃一样的食物也会腻也会没食欲，宝宝也是一样的，不要来来回回都是同一种食物，给宝宝做花样营养餐吧）
4、宝宝角度：咦，为什么每次吃饭只有我一个人，难道你们不吃饭吗？（请让宝宝和我们大人一起吃饭，吃饭要有仪式感要有氛围，这样才会吃的更香）
5、如果上面那些不爱吃饭原因宝宝都没有的话，宝宝还是不吃饭，建议带宝宝去医院检查一下哦(´-ω-`)宝宝的健康是最重要的！
懒妈唠叨：Joe哥有过几天不爱吃饭，我观察好久，后来发现原来原因都在我，因为我害怕他肚子饿哭闹，所以在饭前我给他喂过水果（早上十点的时候）Joe哥是11:30吃午饭，所以他一到吃午饭就开始闹，就不吃饭，后来发现是我的错，饥饿是人最基本的痛苦，如果这点饥饿感宝宝都坚持不了，那么长大后就会一点挫折都受不了这是我一直记得育儿一句话。
好啦，关于Joe哥的自主进食记录就到这咯！
下一篇：（如何引导宝宝学说话）