搬家对家庭来说是一件大事，即使你只是在城里搬家。你必须收拾好所有东西，生活在混乱中，将自己和家人运送到新的地方，然后弄清楚一切都在哪里。你有重新组织你所有的家庭系统。你必须弄清楚在哪里购物，如何到达你想去的地方，在哪里有好的游乐场。你认为理所当然的一切都必须重新发明。
对于所有年龄段的孩子来说，这更加困难。他们失去了朋友。他们不容易入睡或睡不好。他们在一个新的地方醒来。大孩子会生气和悲伤。小孩子会粘人并且经常退步。而且他们通常有脾气暴躁的父母，他们正在努力应对在他们的生活已经很充实的情况下，还有这么多额外的任务，他们可能正在遭受自己的失落感。
如何让您的家人更轻松地搬家？
1. 当你宣布这一举动时，
……准备好让你的孩子做出悲伤或愤怒的反应。您可能对此举感到兴奋，或者至少认为这是个好主意，否则您不会做出这个重大决定。但是您的孩子没有做出决定，无法想象这对她意味着什么生活，并且可能感到担心。
倾听，承认，不要试图说服你的孩子摆脱她的感受，即使你向她保证：“是的，这对你来说确实意味着一所新学校......我知道这一点”一个很大的变化，我知道你会想念你的学校......好消息是，几个街区外有一所很棒的学校，有一个很棒的操场。它离你很近，你可以走路，所以你赢了“不必再坐公共汽车了。”
如果您的孩子太小，无法理解动作的概念，请尝试用毛绒玩具来表演。强调您的孩子和家庭中的其他人将一起去。年轻孩子们经常担心他们会被抛在后面。
2、先戴上自己的氧气面罩。
别再收拾那个盒子了，去睡觉吧。充足的睡眠是应对压力的第一法则。如果你筋疲力尽，你就不能对你的孩子有耐心。而且您可以预期，由于搬家压力很大，您的孩子将需要您更多的耐心。
3. 帮助您的孩子知道会发生什么。
如果可能的话，访问你的新地方。不要只是去家里。带你的孩子去操场看看他们的新学校，至少从外面看。在路边的小摊停下来买新鲜水果。在当地的图书馆停下来，对所有的传单感到兴奋在关于孩子们的课程和活动的公告板上。找到最好的比萨饼和面包店。
4.制作一本动人的书。
拍照，打印标题，将它们粘在纸上，将其层压，打三个孔，然后将其放入笔记本中。从您现在居住的家人的照片开始：“从前，格林一家住在新泽西的一间公寓里……”包括您的家人在附近做孩子们喜欢做的事情的照片。
然后谈谈搬家。字幕可能类似于“然后妈妈在得克萨斯州找到了一份工作，我们搬到了很远的地方。” （在此处添加一张带线条的地图照片。）
“香农和迈克尔担心与他们的朋友道别，但我们吃了顿便饭，拍照并获得了每个人的地址。与每个人通过 Skype 聊天会很有趣保持联系.....尽管我们很难说再见，但香农对拥有自己的房间感到兴奋，迈克尔对操场如此接近我们的新地方感到兴奋。我们所有的家具和玩具都将携带移动的货车，但我们的家人会带着我们的猫，当然还有我们的车里的特殊毛毯......一个家庭总是一起移动。”
用你期待的东西的照片结束这本书 - 肉桂卷在新面包店，新学校的攀爬结构，当然还有你所拥有的新地方的所有照片，里面和外面，还有你计划把香农的房间漆成黄色并在院子里挂一个秋千。一定要以一个幸福的结局结束——一张“我们幸福的家庭在我们的新地方”的照片。开始阅读立即为您的孩子预订，并根据您的想法添加新页面，以解决您的孩子感到难过的事情或给他们一些他们可以兴奋的额外内容。
5. 尊重悲伤。
孩子们可以表达他们对告别他们所知道的一切的悲伤。事实上，它是健康的，会让他们在新地方更容易适应。
一定要和他们的朋友一起去拍照，交换地址，说再见。
去你镇上你最喜欢的地方说再见。添加将照片添加到您的 Moving book 中，并附上您孩子关于他所爱事物的话：“我喜欢这个游乐场，因为它有最好的秋千。”
写再见和感谢信。
晚餐时围着桌子转一圈，分享一些你现在生活中你会怀念的你喜欢的东西，以及你对新生活的一些期待。
一旦房子空了，一起走过它，告别每个房间
。6 . 给你的孩子一些控制权。
让你的孩子参与任何你能做的决定，比如给她的房间涂上什么颜色，或者把家具或玩具放在哪里。对于年龄较大的孩子，给他们一个预算，让他们做一些装饰在他们的房间里。
这似乎是摆脱一些杂物的最佳时机，但强迫你的孩子放弃东西可能只会加剧他的失落感。相反，提供机会（“这里”一个盒子来收拾东西你想保留，还有一个袋子，用来放你不再需要的东西……”）并为自己的决策过程建模。但不要强迫它。
确保孩子们知道你放入那个盒子的玩具会和他们一起去新的地方。让他们在盒子上写下他们的名字。让孩子们用他们的东西装饰盒子让他们在你打包的时候保持忙碌并让他们放心这些盒子一旦你搬家就很容易找到。
给每个孩子一个小盒子来装他们最特别的东西，他们可以装饰和带在车里。
如果你的孩子足够大，让他们策划与您同行，成为领航员。
7. 尽可能让您孩子的日程安排保持不变。
可预测性越高，您的孩子适应的越快。并且不要添加更多更改。例如，现在不是将他从婴儿床转移到幼儿床的时候。
8、先布置好儿童房，
所有的儿童房都要用彩色标示。这些箱子应该最后进入移动的卡车并首先离开。然后，关上孩子房间的门，开始拆包。房子的其他地方可能乱七八糟，你可能不得不点外卖，但你的孩子将有一个平静、安全的空间，周围环绕着她熟悉的东西，在帮助她调整和对搬家感觉良好方面大有帮助。它还为她提供了一个安全的玩耍场所，而您则在布置房子的其余部分。
9. 一到新地方就计划一些有趣的活动。
去游乐场。
找到最好的披萨。
让您的孩子每个人都有自己的借书证和一堆书。
在你忙着拆包的时候，给你的孩子制造火箭飞船、隧道或堡垒的盒子。
如果你能找到一个小组让他们与其他孩子联系，那是最好的。
10. 帮助您的孩子保持联系。
当我们搬家时很难保持联系。我们的注意力转移了。而且感觉很痛苦。孩子们不能真正为自己做这件事，但它使他们的过渡更容易，所以你帮助他们是值得的。设置 Skype 电话。如果孩子们不知道彼此说什么，让他们互相玩简单的在线游戏，比如跳棋，这可以帮助他们仍然保持联系和参与。发送照片和写信，谈论他们的朋友。随着时间的推移，当他们结识新朋友时，你会发现他们不再那么关注老朋友了，但如果这是一个渐进的过程并且他们可以控制节奏，他们会更好地应对。
对于家庭中的每个人来说，搬家往往是压倒性的——无论是情感上的还是身体上的。要求孩子们离开他们所知道的唯一生活对他们提出了很多要求。但孩子们确实康复了，并在他们的新社区中建立了新的根基。大约一年后，他们会在情感上继续前进。我们可以通过纪念他们的损失来帮助他们，同时我们拥有等待他们的美好新生活的愿景。
