家庭文化:共同的身份和归属感

1.有意识地创造家庭身份。

显然,你希望这个身份是积极的和广阔的,而不是限制性的。你是运动家庭吗?你们都关注时事吗?谈论谁在读什么?大多数家庭都有几个身份: 旅行史密斯也可以是书虫史密斯,他们喜欢一起做饭或收集有趣的笑话

。2. 尽可能一起吃晚餐。

单击此处了解更多关于为什么要一起吃饭的信息一个家庭——没有开电视——对你的孩子来说是如此重要。提示:这与食物无关

。3.抓住任何借口一起

庆祝和开心尽可能抓住任何借口一起庆祝和开心. 叠衣服时袜子打架?车里即兴的愚蠢歌曲?比赛看谁能最快把杂货放好?晚餐时的食物打油诗?在温暖的夏雨中湿透?一起玩耍的家庭为困难建立关系胶水时间。更不用说,他们有更多的乐趣!点击这里了解更多关于家庭游戏和日常乐趣

。4.寻找享受彼此的方式。

她的音乐选择对你来说可能听起来像噪音,她可能对那种散步没有兴趣在海滩上,让你快乐只是活着。但如果你投入一点精力,你会找到享受彼此的方式,无论是周日早上一起做华夫饼,还是只为你们两个人带午餐的购物之旅。

5.尊重彼此的热情。

对彼此的着迷感兴趣。如果你开始和一个以古董为主导的人约会,你可能想了解他们对旧事物的喜爱,也许读一本书或陪伴他们一次过时的尝试。你儿子对星球大战小说的痴迷似乎是在浪费时间(“他为什么不读经典作品?”),但你有兴趣了解这些情节,即使它们听起来都一样起初,当有什么事情困扰他时,他会很舒服地和你谈论对他来说重要的事情

。6.保持爱的语气。

每个家庭都有一种情绪化的语气,这种语气会发生变化,但倾向于特定范围的音符. 我倾向于一种舒适的避难所的感觉,我的丈夫倾向于有趣和喧闹;两者都可以拥抱。关键是要注意造成不和谐的原因并避免这种情况。这可能意味着减少屏幕时间,或者同意房子的某些部分e 用于安静的追求,或者只是监控语调并在孩子们开始互相大喊大叫时提醒他们。 (显然,对于年幼的孩子来说,事情往往很响亮,但这并不意味着语气不爱。)

7. 制定家庭仪式。

仪式通过重复,强化了特定的感受和价值观。它们可能是创造家庭文化的最有效的工具。 (点击这里了解更多关于儿童和家庭的仪式和传统)。

8. 考虑起草一份家庭使命宣言。

这似乎是人为的,但这样做的家庭表示,这个过程有助于他们专注于重要的事情,并且年度审查/重写使他们保持在正轨上。网上有很多资源可以帮助您入门。

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