绞痛宝宝:14 种自然安抚宝宝的方法

新闻快讯:婴儿哭闹。这是正常的、真实的和不舒服的。所以,作为一个新妈妈,如果你的宝宝喜欢哭,不要惊慌。但是什么时候正常的哭声会变成更多的东西呢?如果你正在处理婴儿绞痛怎么办?继续读下去,有希望。

什么是婴儿绞痛?

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什么是婴儿绞痛?三法则

让我们立足于婴儿绞痛的定义。如果您的宝宝:

每天哭 3 小时,每周至少 3 天,连续 3 周,您可能患有绞痛宝宝。

每天哭 3 小时,

每周至少 3 天,

连续 3 周。

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婴儿绞痛症状

还有哪些其他绞痛症状需要注意?

剧烈的哭闹(有时具有可预测的日常模式)

无法安慰的哭闹,没有明显的触发

因素 背部拱起、握紧拳头、触摸后退,以及其他身体/姿势变化

毫无疑问,妈妈和爸爸真的会在无助的感觉中挣扎当宝宝出现这些症状时会感到沮丧。但是你的宝宝极度烦躁是有原因的,有一些自然的方法可以治疗绞痛宝宝。 (所以,不要绝望!)

是什么导致婴儿绞痛?

医学界并不确定导致婴儿绞痛的原因。

有些人把它塞进一个成年礼,通常从几周大到 3-4 个月开始,有时更长。

其他人将其归咎于不成熟的消化道、过敏、正在发育的大脑/神经系统或高度紧张的父母。

一些理论认为,绞痛儿童是“内向的人”,很容易受到过度刺激。

当然,始终建议您咨询儿科医生以排除任何潜在问题并提供准确的诊断。

如何自然地舒缓绞痛婴儿

如果它最终成为婴儿绞痛,谢天谢地,有一些简单的方法可以自然地舒缓绞痛婴儿并减少或消除绞痛症状。在实施任何这些补救措施之前,请先咨询您的儿科医生。

1. 排除婴儿反流

妈妈们首先要排除的是婴儿反流。这种情况通常会模仿一些与婴儿绞痛相同的症状,并且可以通过自然疗法来缓解。一种名为 Nat Phos 6X 的顺势疗法将我的女儿从一个红色、绞痛的孩子变成了一个平静、快乐的婴儿。一定要寻找宝宝反流的迹象和症状,如果合适的话,治疗宝宝哭闹的根本原因。

2. 咨询哺乳顾问

如果您是母乳喂养的妈妈,这非常重要。有很多解剖学问题可能会导致您的宝宝悲伤!不幸的是,大多数儿科医生都没有接受过发现这些情况的培训,所以一定要找到一位 IBCLC 认证的哺乳顾问。你的宝宝可能有一个坏的闩锁。她可能会结结巴巴。他可能会闭嘴。所有这些问题都可能导致一些严重的绞痛症状!

您还需要确保婴儿摄入足够的后奶,后者的脂肪含量较高,可以镇静胃部,帮助消化并促进饱腹感。如果宝宝的便便呈绿色、泡沫状或粘液状,这通常表明他的前奶过多,这可能会导致消化不良。这通常发生在母乳喂养的妈妈过度活跃或出现供过于求的问题时,这在分娩后的头几个月很常见。

3. 遵循清洁的哺乳饮食

如果您是母乳喂养的妈妈,您可能还想放弃可能引发婴儿绞痛症状的食物。乳制品是罪魁祸首,其他常见的过敏原如小麦/麸质、鸡蛋、贝类、柑橘、咖啡因和辛辣食物。虽然放弃一些你最喜欢的食物肯定没有乐趣,但你的努力是值得的。从你的饮食中消除这些食物后,给它一个很好的 2-4 周,以确保它们从你的身体和牛奶中清除。考虑研究古食谱,因为这些食谱通常不含最常见的过敏原。

4. 尝试不同的配方

如果宝宝是用配方奶喂养的,那么您的孩子可能会对您使用的特定品种的某些东西产生反应。一些妈妈发现改变配方可以让一切变得不同!查看这篇文章,了解最好的婴儿配方奶粉,并考虑尝试这种自制配方奶粉——它有活力、富含生物可利用的营养素,并且比许多粉状替代品更容易消化。

5. 确保宝宝得到充分休息

密切注意宝宝的体征,确保她不会过度疲劳。尝试清醒的时间段,看看什么效果最好。一般来说,新生儿需要在醒来后1-2小时内回到床上。对一些人来说,只有 45 分钟!您及时抓住宝宝的一个好迹象是,她上床睡觉时没有任何挣扎。如果他疯了,你就错过了窗户。下一次,试着提前 15 分钟把宝宝放下。

6. 建立亲密关系

在子宫内生命的最后几周,宝宝的环境是舒适、黑暗、舒适和温暖的。当婴儿进入开放空间加入其他人类时,这可能是一个令人不安和不舒服的过渡。有些人甚至认为新生儿生命的前三个月是“第四个三个月”。

婴儿穿着:您可以通过婴儿穿着帮助您的绞痛宝宝过渡到世界。婴儿装带来的亲密和温暖可以在没有其他方法的情况下舒缓绞痛的婴儿。更棒的是,婴儿装是皮肤接触的。研究表明,肌肤接触可以调节婴儿的呼吸、体温、心率、血糖和血压。它还可以调节情绪。

襁褓:这种做法创造了一些婴儿习惯的舒适和亲密感。此外,一些婴儿经常会因惊吓反射而醒来。其他人不经意间会刮伤自己。襁褓可以解决这两个问题。以下是襁褓婴儿的方法。

同睡。一些妈妈完全绕过襁褓,尽可能地同睡(小睡和夜间)。世界上大多数人都采用这种睡眠安排。通过营造这种亲密感和温暖感,您可以帮助缓解绞痛宝宝。

7.制造一些噪音

子宫不仅舒适,而且还很吵。在妈妈的心跳和消化之间,子宫内的声音很强烈——我的分娩老师说这相当于一直开着吸尘器!我们喜欢这个噪音制造者,因为它是基于粉丝的,而且不太强烈。我的兄弟最终反复播放吹风机 CD,以让他的男婴在晚上睡觉!我还听说过 Sleep Genius 应用程序的惊人之处。当我们安抚宝宝入睡时,您还可以发出 ssshh 的声音或大声哼唱。这种噪音通常可以重新集中他们的注意力,安慰他们,并减少整体哭泣。

8. 让宝宝吸吮

宝宝有非常强烈的吸吮返流,需要得到满足。婴儿也有手对口反射,这使他们将手、手指或拳头放在嘴里,以此来安慰和安抚自己。您也可以在紧要关头尝试安抚奶嘴。如果宝宝是母乳喂养,尽可能让他按需喂养。最重要的是,让您的绞痛宝宝使用他们的自然回流来安慰和抚慰自己。

9. 呼吸新鲜空气

新鲜空气很神奇。当我无法安抚格里芬或帕洛玛时,我总是把我们捆绑起来,到户外去。太阳、风、鸟鸣、运动,所有这些元素都有助于改变情绪并安慰我的宝宝。

10. 洗个热水澡

另外,有些婴儿喜欢洗个热水澡。它可以帮助舒缓他们的肚子,以及他们的精神。您不必添加任何肥皂或泡泡浴。只需温水和宁静的浴室环境。如果您不想每天洗澡,您也可以将一块毛巾加热并放在宝宝的肚子上。

11. 创造运动

有了格里芬,我会在我怀里摇晃他几个小时。和帕洛玛在一起,我会用健身球让她弹几个小时。一些妈妈带着婴儿在房子里走来走去,或者把婴儿放在婴儿车里,然后在附近散步。秋千和振动躺椅/摇杆也可以成为绞痛儿童父母的绝佳工具。做任何对你有用的事!关键是运动可以让心烦意乱的孩子平静下来。

12. 做身体

运动 某些婴儿运动可以释放被困气体的奇迹。你可以尝试做自行车腿、弯曲腿,或者把它们的肚子放在你的大腿上以获得温和的压力。你也可以做温柔的婴儿按摩。

另一种选择是让脊椎按摩师调整您的宝宝。很多时候,在分娩过程中,婴儿的身体会失去平衡,这会影响从睡眠、排便到消化的一切。请务必找到专门从事婴儿护理的人。以下是如何找到您附近的儿科脊医。

13. 使用消化支持

一些医生认为绞痛与婴儿消化不良有关。滞留的气体、消化道迟缓和胃酸倒流(所有婴儿都有某种形式)可导致绞痛症状。

尝试草药滴剂,如克里斯托弗博士的 Kid-e-Col 和 gripe waterwork。

如果您正在母乳喂养,请喝茴香茶来安抚宝宝的消化系统。

试试猫薄荷茶,比如 Secrets of Tea Baby Catnip Tea。这种茶富含猫薄荷、茴香、小茴香和莳萝等对肚子有益的草药,是一种健胃药。这种舒缓的茶还有助于缓解气胀和胃酸倒流。

尝试婴儿益生菌。婴儿的消化系统发育需要双歧杆菌。市场上最纯净的婴儿益生菌,没有添加填充剂,可在此处获得。 (它非常昂贵,但有点长的路要走,这瓶可能会持续你宝宝的第一年生命!)

尝试顺势疗法:Nat Phos 6X 是一种天然细胞盐,我们的身体已经产生了这种物质,但它可能在新生儿中产生不足.

关键是与您的医疗保健提供者合作,在适当的情况下为您的宝宝找到合适的消化助剂。

14. 寻求帮助

尽管我们尽了最大的努力,但有时婴儿还是会哭,而我们无能为力让它变得更好。作为父母看着这一切展开令人心碎……而且势不可挡。

肠绞痛婴儿的妈妈需要格外照顾自己——这些妈妈患产后抑郁症的风险显着增加。每周让朋友、家人或保姆过来几次,这样如果哭得太厉害,你就可以休息一下。在周末,让您的伴侣接管,这样您就可以得到一些额外的休息和轻微的锻炼。向辅导员或其他妈妈寻求支持。必要时继续用药。底线:不要独自经历这个。

其他妈妈如何帮助自然缓解绞痛婴儿

我在我的 Facebook 页面上询问妈妈们他们做了什么来缓解绞痛症状。以下是他们的一些回应:

我女儿的肠绞痛非常严重。凌晨 2 点,几乎 24 小时不睡觉,我打开了吹风机。瞬间安静。我一关掉它,她就开始哭。感谢上帝,我的吹风机设置得很凉爽。我的女儿、吹风机和我花了很多时间一起摇摆。- Kimberly G.

我的第二个孩子非常绞痛。我试着穿着他,不同的握持姿势(肚子朝下放在我的手臂上),猫薄荷茶等等。我们的可取之处是脊医。他太棒了。在我们第一次访问之后,就好像当晚我们有了一个新的小男孩。 — Kimberly H.

我的第一个孩子在将近 6 个月之前一直非常绞痛。这真的是我一生中最艰难的经历之一!经常穿着她,婴儿按摩,积极主动地帮助她排出气体(挤压她的腿和骑自行车)非常有帮助。此外,我们会将她的婴儿浴盆放在温水中,让它在她的肚子上流淌——这几乎总是能让她松一口气! -Kelley S.

Brauer 的顺势疗法绞痛配方。 ——辛巴&妈妈

猫薄荷茶。 ——Ashley

G.

Babywearing,弹跳……没有什么真正有帮助的。这是一个痛苦的三个月。 ——Julie T. 振作起来

,婴儿绞痛会过去……

请耐心等待实施这些自然疗法——可能需要一些时间才能看到效果,尤其是与饮食/消化相关的效果。知道你的宝宝(和你!)会度过这个阶段。对于大多数人来说,绞痛会持续生命的前 3-4 个月。您可以将其视为“成长的痛苦”,因为婴儿正在向外部生活过渡。你会通过它并到达另一边。

你呢?

你的宝宝有肠绞痛吗?什么似乎对他/她有帮助?在下面的评论中与我们分享!

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