为什么您需要每天重新连接

生活,有着无限的干扰和不断的分离,有一种侵蚀联系的方式。所有父母都需要反复与孩子重新建立联系,只是为了修复生活中正常的分离和分心所造成的日常侵蚀。

当我们的孩子和青少年与我们分开时,他们以其他事物为导向:他们的老师、同龄人、他们的电脑。

正如《坚持你的孩子》一书的作者戈登·诺伊费尔德所说,当我们将孩子的身体召回到我们的轨道上时,我们必须确保我们在情感上也能回忆起他们。

在与您的孩子重新建立积极的联系之前,几乎不可能进行有效的养育,所以在出现问题之前将其视为预防性维护。方法如下

。1. 重视家庭中的关系。

如果您期望分开一段时间后重新建立联系是生活的重要组成部分,那么您的孩子也会分享这种期望

。2. 承认关系和分离。

当您离开,说再见。当你回来时,打个招呼。当你早上第一次见到你的孩子时,一定要和他们每个人打招呼,最好是身体上的。这似乎很明显,但很多家庭并不这样做。

研究表明在早上亲吻妻子的男人寿命更长,挣得更多,更快乐。虽然目前还没有关于这适用于父母和孩子的数据,但你可以打赌,我亲吻我的孩子和我的丈夫,每天早上再见!

3. 当你重新建立身体联系时,有意识地重新集中注意力。

否则,我们所有人都会自然而然地继续思考你刚刚参加的会议或你需要在杂货店买什么

。4.直到你我重新建立了联系,让我分心最低限度。

如果你能训练自己在孩子上车时关掉新闻,你就更有可能与他建立联系并听到乐队练习中发生的事情。如果她从过夜回来,尽量避免让家人朋友同时过来。坚持让她在打电话或电脑与朋友聊天之前花一些时间与家人互动。当你们中的一个人到家时,在问候时不要接电话,即使这是例行的分离。像接听电话一样自动,互相问候和重新联系最终更重要。这就是电话答录机的用途

。5.适应孩子的情绪。

你的情绪不太可能在分开一段时间后同步。要重新连接,您可能需要根据孩子的情绪调整情绪

。6. 在他们的水平上连接

。Gordon Neufeld 和 Gabor Mate,这本书的作者抓住你的孩子和“收集”这句话的创始人你的孩子,”打电话给是“以友好的方式面对他们”。对于蹒跚学步的孩子来说,这意味着弯下腰来进行眼神交流。对于年龄较大的孩子来说,这个想法是以一种无害的方式引起他们的注意,这通常涉及到身体进入他们的空间。7.

每个人都需要“地板时间”。

对于蹒跚学步的孩子

,地板时间是当你和他们一起躺在地板上,在他们的空间里并与他们的能量水平同步,并在他们的世界中建立联系,无论是建造火车轨道、玩假装还是读书。当他们十岁时,地板时间可能会采取依偎在沙发上的形式,而您则以轻松的方式聊天,从他们在学校的一天到即将到来的周末再到您刚刚一起观看的电视节目。忘记教学或指导或催促您的孩子完成计划中的下一个项目。这些都不是优质时间。优质时间意味着活在当下并对孩子的任何事情做出回应。重点是留出一些时间来出席, 每天, 和你家里的每一个人。

8. 欢迎你孩子的宝贝。

很经典。 你的孩子一直在托儿所玩得很开心,但是你一出现,他就崩溃了。 那是因为他一直在压制他的依赖需求这样他就可以在苛刻的环境中独立运作。您的出现,以及所有令人欣慰的安心和温暖,向他发出信号,他可以放松并放松警惕。安东尼沃尔夫博士称您的孩子的这个版本是他的“宝贝自己” .&qu过;

把你的孩子抱起来,给他他需要的依偎,然后让他离开那里。有些小孩需要在你的怀里哭几分钟才能准备好坐汽车座椅;那些仍在哺乳的人通常需要哺乳。学龄前儿童可能需要恢复婴儿说话。接受这一切作为年龄的证明-你的孩子在你的公司里找到了适当的安慰。

记住不要把崩溃作为安慰的先决条件,所以你不要把它设置为每天的回应。在你接他们的时候先发制人地依偎一天,你通常可以避免崩溃。

一些父母反对这是“鼓励依赖”。我认为这是“允许”无论如何都存在的依赖,否则它将成为卧底。依赖在幼儿中是正常的(以及有压力或生病的年龄较大的孩子。)别担心,你的孩子不会永远依赖。

9. 记住 5 比 1 的比例。

尽我们所能尝试,我们所有人有时与我们的互动并不理想孩子们。请记住,每一次互动都会让任何人感觉不好需要五次积极的互动来恢复关系的积极价值。只要您确保它们产生积极的影响,这些可能很小——微笑或拍拍肩膀。

一个警告——不要想买五份礼物,即使你是个王室成员。偶尔无缘无故的送礼物是可以的,但所有的孩子都会区分情感联系和事物,当父母用钱来购买他们的善意时,他们总是会注意到。他们不会拒绝礼物,但这对关系的情感银行账户来说是一个净损失。

10、除日常预防性维护外,必要时做好维修工作。

如果您的孩子的联系需求没有得到满足,无论出于何种原因,他或她可能已经求助于同龄人群体以试图让他们满足。正如依恋理论家所说,当你不是孩子的“安全基地”时,养育子女就变得不可能了。你需要做一些关系修复工作,让孩子的依恋回到它所属的地方。

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