1岁以内的宝宝能吃奶酪吗？

家的味道 科学育儿 1个回答

1岁以内的宝宝能吃奶酪吗？奶酪补钙效果好。

专家回答

  • 甜蜜的小窝
    甜蜜的小窝
    有宝宝的地方就有爱~
    评论

    可以给1岁以内的宝宝食用奶酪，但是需要注意一些细节。首先，一岁以内的宝宝消化系统还不是很健全，所以要选择易消化、不易引起过敏的奶酪。建议选择天然干酪，如瑞士干酪、帕尔玛干酪等，这些奶酪含有更多的蛋白质和钙质，并且不含添加剂和调味品。
    其次，宝宝吃奶酪的量也需要控制，一般每天不超过20克。可以将奶酪切成小块或者磨碎，搭配米粉、蔬菜泥等其他食物一起食用。另外，如果宝宝有乳糖不耐受或者蛋白质过敏等情况，就不适合食用奶酪。
    最后，提醒家长注意卫生，尤其是奶酪要保持干燥和清洁，防止细菌滋生。可以将奶酪放在密封袋中放冰箱保存，每次食用前要彻底清洗双手和食具。
    总之，奶酪是一种好的补钙食品，但是要注意选择、控制量和卫生等问题，才能保障宝宝的健康。

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