关于3岁女孩吃巧克力的量上该如何控制呢？一天吃多少克的巧克力可以预防肥胖啊？宝宝相对较瘦的，能吃吗

世间的温柔 健康 1个回答

关于3岁女孩吃巧克力的量上该如何控制呢？一天吃多少克的巧克力可以预防肥胖啊？宝宝相对较瘦的，能吃吗

专家回答

  • 温暖的归宿
    温暖的归宿
    有宝宝的地方就有爱~
    评论

    我建议您控制您的3岁女孩的巧克力摄入量，因为过量的巧克力可能会导致肥胖以及其他健康问题。建议每天只让她吃少量的巧克力，最好是在饭后吃，以免影响她正常的饮食。一般来说，每天吃10克到20克的巧克力是安全的，但是这个量也要根据您女儿的体重和身高而定。
    如果您女儿相对较瘦，那么她可以吃一些巧克力，但仍需要控制她的摄入量。您可以给她一些比较健康的巧克力，例如黑巧克力，因为这种巧克力含有更多的可可和更少的糖分。此外，您还可以让她吃一些水果或坚果，这些食物也可以满足她的甜食需求。
    总的来说，控制巧克力的摄入量非常重要，尤其对于小孩子来说。您可以通过让她吃健康的巧克力，同时给她提供其他健康的甜食来帮助控制她的摄入量。此外，还要注意给她提供平衡的饮食和适量的运动，以保持她的健康。

    1周前 0条评论

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