牛奶应该什么时候喝,喝前需要加热吗?
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牛奶应该什么时候喝,喝前需要加热吗?
专家回答
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牛奶是婴儿和幼儿的主要营养来源之一。在喂养婴儿和幼儿时,我们应该根据他们的年龄和需要来确定他们需要喝多少牛奶。以下是我的建议:
1. 婴儿出生后的头六个月内,应该只喝母乳或配方奶粉。不需要加热。
2. 当婴儿开始吃辅食并且他们能够坐直时,他们需要喝饮食中的牛奶。你可以选择在早上和晚上给他们喝一些牛奶,但不要让牛奶成为他们的主要饮料。这个时候,你可以考虑加热牛奶,但不要把它烧开。
3. 一岁后的幼儿每天需要喝500毫升(约16盎司)的牛奶。你可以在早餐、午餐和晚餐时给他们喝牛奶。不需要加热。
4. 如果你选择让你的孩子喝加热的牛奶,你应该用温水加热。不要使用微波炉加热牛奶,因为它会使牛奶的温度不均匀,并且破坏牛奶中的营养素。
总之,你应该根据你的孩子的需要来确定他们需要喝多少牛奶。在喝牛奶之前,你可以把它加热,但不要让牛奶烧开。最好的选择是让他们喝温牛奶。1个月前